♪こんにちは。
今、地球環境の持続可能性を奪って
いるのは、私達の「もっと」…
…もっと便利に、もっと効率的に、
もっと安価に…と特に都市部という
資源が無いエリアでの住民が望む、
…成長、発展を前提とした資本主義
だという一節があります。
その実現のために、そして消費の
為に、いい学校、いい会社を
求め、仕事に勤しむ人が多いですが、
…それらの人達は、しあわせなのかと
いうと、疑問符が並びます。
…
仕事の成果を増やすには、効率化。
効率化は時間との戦い…。
☆
しかし、その影には私達の心理的
不安がある…。
そして、時間管理、効率化を求めれば
私達は孤立し、大きな勢力の言いなり
になりやすくなる…。
そんな、今の課題を解説した本を
通して考えていきます。
…
「限りある時間の使い方」
オリバー・パークマン著 高橋璃子訳
かんき出版７６１５ 2022年6月出版
☆
…
＜自分を脅迫しない為には？＞
・「人は何かに失敗すると恥ずかしく
なって諦めてしまう。だが失敗しても
いいことを事前に決めておけば、
恥ずかしい思いをしなくて済む」
（作家 ジョン・エイカフ）
・頑張っても無駄だ、と気づいた
瞬間、気持ちがすっと楽になった。
…ゴールが不可能だとわかれば、
失敗した自分を責めなくて済む
のだから。
☆
・やりたいこと、やるべきこと、
他人にやれと言われたこと…
…それらを全部やるだけの時間が
本当にないのだとしたなら、
もう諦めるしか無い。
…どんなに悔しくても、どんなに
人に嫌われても、時間がない
のだから仕方ない。
…
・すべてを効率よくこなそうと
するのではなく、全てをこなそうと
いう誘惑に打ち勝つことが必要
だったのだ。
…反射的にタスクをこなす代わりに、
すべてをやりきれないという不安を
抱えること…
…やりたい誘惑を振り切り、あえて
「やらない」と決めること。
本当に重要なことに集中するのだ。
☆
・自分は万能ではない。ただの
無力な人間で、それはどうしようも
ない。
…その事実を受け入れた時、
苦しみはふいに軽くなり、地に
足の付いた開放感が得られる
だろう。
…
・「現実は思い通りにならない」と
いうことを本当に理解した時、
…現実のさまざまな制約は、
いつの間にか苦にならなくなって
いるはずだ。
☆
・心の安らぎと解放は、
（他者からの）承認を得る事から
ではなく、
…「たとえ承認を得ても安心など
手に入らない」という現実に屈する
ことから得られる。
…誰に認められなくても、自分は
ここにいていい。
…
・人生の重要な決断をする時、
「この選択は自分を小さくするか、
それとも大きくするか」と問う
ことを勧める。
…そのように問えば、不安を回避
したいという欲求に流されて
決断する代わりに、
…もっと深いところにある目的に
触れることができるからだ。
（心理療法家 ジェイムス・ホリス）
・「decide（決める）」の語源と
なったラテン語のdecidereは、
何かを「切り離す」という意味だ。
☆
…続きます♪
良き週末を♪
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