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♪こんばんは～
先日、プールに行きました。
その際に、浮かんでみたのですが、
・もがけば、もがくほど
・力を入れれば入れるほど
（緊張すれば、緊張するほど）
・怖いと、怖がれば、怖がるほど
…身体の水の上でのバランスが崩れて
沈むということを確認しました。
これって、自尊心の低い場合の
状態に、そっくりだと感じました。
自尊心が低めの時は
◯◯したらダメとか、他人様に
どう思われるかとかを考えては
・もがけば、もがくほど
・力を入れれば入れるほど
（緊張すれば、緊張するほど、
強がれば、強がるほど…）
・怖いと、怖がれば、怖がるほど
物事がうまくいかなくなり、
そんな自分に嫌気がさしては、
自己嫌悪や自責の念で、自分を
責めては、
悲しさが反転形成し、自己防衛や
攻撃モードとなって更に緊張する、
周りの目を気にする、
駄目だしすると、悪循環に
はまりがちです。
…ですので、水の中では、もがく
ことなく、力を抜いて
…水に浮かぶ…地面を介して、
地球に支えてもらえると信じて、
…水の中の自分を無力さを受け入れ、
許すことで
…楽に浮き上がれたり、自分で
姿勢などをコントロールできるように
なります。
身体を通じて、自分や周りの環境を
信用できた時、余分な力やもがき、
強がりがとれて、
「へんしん」の入り口に立てるのです。
☆画像はこちらでお借りしました。
沈む：
浮かぶ：
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この本のテーマ、「つながる技術」は
インディアンに伝わる伝説である
「虹の戦士」
の適性に一致している部分が多いと
思いました。
口先（言葉）やテクニックでは無く、
”大事な事を”行動で”背中”で
示す者…。
・言いたいことが言えない
・分かっているけど、始められない
止められない、続かない、
変われない
・悲しみ（怒りによる破壊、自己防衛）
の悪循環から抜けられない
…という悩みに対し、何とかしたいと
思い始めている人に読んで欲しい本
です。
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