集え！虹の戦士！UDPブログ

☆ご訪問ありがとうございます！
ブログランキングに参加しています！
少しでも多くの人に見ていただきたいので
どうか、かけつけポチをお願いします！

人気ブログランキングへ

☆
♪こんにちは。

コロナ、コロナ…と報道が続く中、
気になるのは、”良くない方向”に
気持ちが向かっているように思える
事です。

…志村けんさんが亡くなった事での
悲しみ、

…自粛の意味が腑に落ちてない場合、
強制感に対しての悲しみ、不自由さ

…なんだか、わからないけど感じる
恐怖感

…そうした感情のままでは、
精神的に辛くなってしまう…

 

そうすると、私達の肉体の自己防衛
システムが作動して、

…悲しい、辛い、怖い、苦しい…
という感情を怒り、恨みに変えます。

 

そうなると、

政府、今、発症しやすい高齢者とか、
病気持ちの方への、批判、攻撃、

他国のせいといったような、
ヘイト投稿とか、

…身近な人への八つ当たりとか、

本来、協力しあい”一つ”になることが
望まれているのに、
☆

…”分裂”の方向に向かっているように
感じるのです。

 

負の、ネガティブな感情も、
恨みも怒りも、攻撃も、

…その状況が起きるように引き寄せて
しまいます。

 

なので、今、やっていい、やったほうが
いいことをシェアしたいと思います。

＜まず、自分を大事にする＞

・我慢しない

…自分の心に蓋をしない、自分の
気持ちを知り、その根拠を知り、
認め、許すこと。

・不安、恐怖の根拠を知ること

…不安、恐怖を感じるのは、何か。
どんな価値観に基づいているのか、
自問自答してみる。

…書き出したり、人に説明しようと
すると、客観的に見れて、
その根拠が無かったり、親の影響
だった…と気付ける場合が多いです。

・自分へのリスクを知ること、
その対処をすること

まず自分にかかったら、困るのか。
重症になるのか。
世界的な統計とかデータと照らし
合わせて判断。

一般には、70歳以上の高齢者、
持病を持ってる人、定期的に
投薬している人。

…志村けんさんも1月に手術歴が
あって、そのための投薬などで
免疫が落ちていた可能性があります。

さらに、体温が低い、身体に優しくない
飲食物（冷たい、旬でないもの、
化学添加物が含まれているもの、
砂糖（薬）、酒等）の摂取が多い、

…生活習慣、精神状態において、
免疫が低い状態になっているのも、
☆

あるいは、例年、風邪を引きやすい、
肺炎になりやすいとかも、
リスクがあると言えます。

…そうして、自分を大事にして、
初めて、周りの人へ目を向けられると
思うのです。

 

＜周りの人を大事にする＞

・リスクのある人を想像する

…家族内で、

…近所で、

…お店で出会う人で

…70歳を超える高齢者や、持病の有る
方、薬を飲み続けている方、

…そうした方をサポートしている
家族、介護者

…その他、自分にとって、この方が
感染すると困ると思う人々…。

 

例えば、食品売り場のレジ係、店員さん
…感染すれば、人員不足とか、
感染後の消毒でお店を開店できなく
なれば、困りますね。
（備蓄のない方は特に…）
☆

…日本の高齢者は全人口の３割で、
そのサポーターしている家族、介護者、
☆

…そして、自分にとって感染すると困る
人を合わせれば、おそらく、５割をを
超す人々に”感染させると困る”と
思われます。

 

仮に感染に対し、自分に責任はないと
思っていても、もし、身の回りで感染が
起きれば、潜在意識の中では

…後悔、自責の念が湧き、精神的に
悲しくなり…怒り、恨み、責任転嫁、
他者攻撃…と、悪循環し、ますます
つらくなっていきます。

 

今回、外出自粛と言った、環境変化を
如何に”楽しむ”か。

あの機会があって、よかったね、
未来が楽になったね、と、
ありがたさを感じる

過ごし方が出来ることを祈っています。

 

…私の場合は、写経とか
庭菜園にビオトープ的なのをつくりたくて
鉢に水中草を育て始めたり、

身体に良さげな酵母で飲料を作って
みたりしてます。
（ブログとは別にインスタに投稿してます）
☆

 

☆インスタ、やってます！遊びに来てください！m(__)m

→こちらへ

＜お知らせ＞

…そんな”負のスパイラル”に陥りがちの
今、自分の中の”光”に目を向けて
みませんか？

坂本龍馬さんを始め、広末涼子さんを
生んだ高知県には「しあわせ推進会議」
という、高知の公共自治体、企業が
協賛する団体があり、

今回、「しあわせの手紙」を募集する
そうです！

…それも「賞」があります！

…出すだけ、もらうだけも選べます。

…自分の中の明かりを見つける機会、
ぜひ、ご参加、興味の有りそうな方に
拡散頂ければ幸いです！
☆

☆SNSでしあわせを共有しよう！

facebook、Twitter、Instagramなどに
“しあわせ”な事をどんどん投稿して下さい。

…投稿にはハッシュタグ「#しあわせ推進会議」を付けて、
みんなで“しあわせ”を共有しましょう！！

☆概要が書いてあるブログ
https://ameblo.jp/ogawa-masahiro/entry-12580830403.html

☆申し込み
https://pro.form-mailer.jp/fms/c47271d9190517

☆しあわせ推進会議
https://happy-full.life/
（画像では申込み準備中となっていますが、
上記から申し込めます！）
 

 

☆世界144000人平和の祈り 詳細はこちら

 

https://144000.jp/☆この活動の代表者のブログはこちら
https://ameblo.jp/ogawa-masahiro/

☆無料とは思えないクオリティー！の情報基地！はこちら☆

　
　
　

週末こそ！読むだけで整う？
☆自律神経失調症回復ポータルページ

Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.