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こんにちは。
4回目の休職を開始して早、2週間が
過ぎました。
先回、休職にはリスクが有ると
書きました。
一番、大きいのは経済的なもの。
…これに関しては貯金を崩すとか、
健康組合の傷病手当、民間の
生命保険で工面する予定です。
☆
ここで質問にお答えします。
＜質問１＞
・経済的なリスクが有るなら、
そして、こうしてブログが書けるほど
余力があるなら（！）、
…仕事を続けながら回復させることは
できないのでしょうか
＜回答＞
・一番恐れたのは、重症な精神疾患に
なってしまうことです。
自律神経失調症は、あるレベルの
精神的な疾患だと思っていますが、
（心と身体はつながっている…）
それが身体に出て、仕事に支障が
起き始めた時、
…それを無理し続けると、
数週間前まで、数分で出来ていた
仕事が数十分かかるようになるなど
仕事の効率低下、精度低下により
自他から責められる場合が増えます。
それを”気にしない””スルー”
できる特性があれば仕事は継続
できますが、
潜在的に、
・自分が役立たずと思われるのが怖い
・自分の存在価値が無いのを知るのが
怖い、存在価値を失うのが怖い
・皆の迷惑になること＝悪い
…といった価値観が潜在的にある場合、
☆
（画像は大塚あやこさんのHPより）
…それは、自己嫌悪とか自責の念という
形で自分を攻撃してきます。
（攻撃が自分の内部に向いた場合）
☆
あるいは、
例えば、上司とか同僚に対し、
キレたり、攻撃的な動向が増える
場合もあります。
（攻撃が自分の外部に向いた場合）
☆
そんな悲しさ、怖さに伴う
自己防衛による自分、他人への
攻撃は、
その場ではストレスの発散と
なりますが、
その後、自他を攻撃した罪悪感が
襲ってくるので、悪循環して
行きます。
そうなると、身体は今度は”考える力”
を奪いに来ます。
過去悲しさや怖さの記憶を忘れさせる
（記憶障害）とか、
思考自体を困難にしてきます。
それに伴い、気力をも低下させます。
…よく言われる「うつ病」です。
うつ病になると、回復までに
時間がかかる…
…心身の回復、薬害からの回復、
あるいは、薬を使わないための
環境を得て、維持する為の調整なども。
頭が働かないので、基本、何も
できなくなり、それ自体が、
自己嫌悪となり、また自分を責め、
症状を悪化させ続けるという
悪循環も、長引かせることになります。
読書が困難なので、回復のヒントを
誰かに委ねる事になりますが、
その”相手”次第では、
信頼関係を築けない＝相手が怖くて
あるいは、怪しくて委ねられない、
薬漬けになる、間違った治療を
施される…
…といった事にもなりかねません。
…日本は精神科数、精神病のベット数
世界一ですし、
☆
世界の精神病のケアの
主流の方向とは違う…
…世界の失敗してきた治療法を
なぞるような方向の日本であることも、
知っておいたほうがいいと思います。
（農薬とか、予防接種、検査も
そうですね…）
…事実、私の知人は、うつ病→薬漬け
から結局、会社の規定する回復期間
内に職場に戻れず、退職した人が
います。
これまでの疾患時にとった情報から
上記したようなリスクの方が
経済的なリスクよりも大きいと
判断し、
…休職を決めたのでした。
なので、休職＝悪いという価値観は
なく、むしろ自分のために必要な
ことだと思っています。
☆何か質問とか、こんな事を知りたい
…というのがあれば、コメントなどで
お知らせいただければ幸いです。
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