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こんにちは。
4回目の休職を開始して早、2週間が
過ぎました。
職場から離れて、基本”休み”…。
あらゆることを、
・気が向いたら
・出来る時に
…と、自分の生活から
「~しなければいけない」「~べき」
…といった強迫観念を感じること、
義務感を感じることを避けた生活
…「したいこと」最優先生活
をしています。
…魂にエネルギー補給することで
何か、生活の原動力が増えれば…
なんて思っています。
というのも、今回の休職は、
ある意味、エネルギー切れのような
ところがあるからです。
☆
上の神輿の部分に”負荷”…義務感とか、
「~しなければいけない」「~べき」
事とか、ストレスを感じることが
載っているとします。
人生を歩んでいくには神輿を担いで
動かすのですが、
その原動力は、やる気(モチベーション)、
脅迫感…義務感、恐怖感とか承認欲求、
欲望…本能的なもの、満たされない、
不足感のあるものを補おうとするもの。
…そして一番、大きな力は「したい」
…自分が主体的になって、心の底から
感じれる突き進むようなエネルギー
だと思っています。
☆
そして、その神輿にブレーキを
かけるのが、迷いとか、ためらい、
自己嫌悪とか、罪悪感、
…「やりたくない」という本音だったり
します。
生活のため、家族の生活の糧を
維持するために、”お金”を稼ぐ事に
負荷を感じる場合は、
神輿の上に”仕事”が乗ります。
仕事にも、いろんな困難…
交渉とか、調整とか、作業自体とか
通勤の混雑とか、時間の不自由さとか
…ストレスを感じることがあれば
それは、神輿の上に載って来るわけです。
☆
今回の私の場合は、簡単に言えば、
神輿が進まなくなった…
負荷に対し原動力が不足した状態
です。
物理的な神輿を動かす”足”なり
”車輪”は幸い、温存した状態で
休めています。
…ムリをすれば、車輪自体が
故障します(うつ病のように、
脳の治療が必要になります)
…なので、心身の休養をすることを
最優先しています。
(幸い、精神科の主治医も同じ
意見でした。薬も提案されましたが
逃げました(笑))
…つづきます。
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