☆
♪こんばんは～
昨日は心理学の母校、
日本メンタルヘルス協会の講義を
受講して来ました。
その講義の中で自分のライフラインを
描き、同じテーブルの人に説明する
機会がありました。
ライフラインを描く作業では、
自分のこれまで生きてきた中での
良い出来事、良くない出来事を
縦軸に、年月を横軸にして
出来事毎の点を線で結んでいきます。
そして、その内容を同じテーブルの
メンバーに説明します。
この作業で、面白いのは、
他の人に説明する時に、自分で書いて
説明するという、同じ事に2回、
向き合うと、慣れるのか、
…思考が分散するのか、
過去の出来事に対して、頭…思考が
働かなくなり、自分の持っている
固定観念から放たれて、いろんな
”声”…解釈を聞くことが出来る
ようになります。
（その人の自尊心のレベルに
よりますが、発表自体が恥ずかしいと
しても、その恥ずかしく感じる解釈
自体にも、いろんな心の声が
聞こえてくるようになります）
更に同じ講義を何度も受け、
線を描き、説明する機会を得ると、
その”慣れ度合いが増えて、更に
説明内容が変わったりして、
ますます固定観念から放たれる様に
なります。
（日本メンタルヘルス協会では、
リピートと言って同じ講義を何度も
格安な価格で受けることが出来ます）
例えば、あの出来事は、母親のせいだ
と思い込んでいたことが、説明する
中で「自分にも非があったかも？」
とか、「逃げているよ」というような
声が心の中から出てきて、
…自分の思い込んでいた事に対して
いろんな解釈をする…物事を多面的に
見れるチャンスが得られる感じです。
…これが”誤解なく分かり合えるの
一歩かも？…
…その結果、過去の思い出したくない
出来事への印象が変わる…
悪い出来事というレッテルがはがれ、
あの出来事のおかげで、貴重な経験
ができたとか、◯◯を学ぶ事が出来た
と、
過去への印象が逆転する場合もあります。
思い出したくない、それは悪いことだ
と思い込む事、つまり自己防衛
しなくて良くなることになります。
…普段は私達を縛っている意識的、
無意識的な価値観から、放たれ、
いろんな方向から見ることが出来て
新しい気づきが生まれ、
その結果、自分を守る鎧が不要になる…
そうして自分を守る鎧が、また一枚
はがれて、
…「へんしん」しているのです。
☆日本メンタルヘルス協会については
⇒こちら
☆ご案内！☆
エドガー・ケイシーのリーディングを
紹介する中編映画を企画が制作されて
いるとの事で、この映画を作るための
基金を募集されています。
（情報元：（有）テンプル
ビューティフルさんメルマガより）
映画を通じて、1人でも多くの方に
ケイシーを知って頂けるよう、
ぜひ基金のご協力よろしく
お願いします！
☆映画「リーディング」の予告編
【寄付のお振込はこちらまで】
◎ゆうちょ銀行
口座番号：00180-0-486385
名義：アーシアン基金
◎他銀行からのお振込み
店名：〇一九（ゼロイチキュウ）
店番：019 当座：0486385
◎寄付をされたらこちらにも
ご連絡をお願いします。
↓ 宜しければ、ポチっとお願いします！
人気ブログランキングへ
…ザ・へんしん・プロジェクト！FBページ
「変わりたいけど、変われない」という方、
”変わり方”を再点検してみませんか？
☆心を健康にして社会を変えよう！の、
ウルトラ・ダイヤモンド・プロジェクト（UDP）
Facebookページへようこそ！
このブログの更新情報が届きます！
Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.
