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♪こんにちは。
いきなり結論ですが、
自律神経失調症は、治ります…
というより、回復することは
間違いありません。
どこまで回復するかは、ここでは
ごく仕事をしつつ、普通の生活を
薬なしで送れる程度…としておきます。
回復の仕方は大きく２つ。
対処療法…薬や娯楽、その他の
刺激で症状をごまかす、感じない
ようにしてしまう、
☆
あるいは身体の歪みを適正化し、
神経や循環系を一時的に
回復させる方法と、
☆
自律神経失調症として身体に出ている
メッセージを受け取り、
自分と向き合い何を恐れているのかを
知り、認め、許し、感謝することで
…自律神経失調症の原因である、
”緊張の継続”をなくして行くという
方法です。
☆
どちらにも一長一短ありますが、
前者の問題は、治療やごまかしのために
永遠にお金や時間が必要なこと、
また、刺激や薬に身体が慣れてしまう
ので、さらに強い薬なり刺激なりが
必要になり、依存性が強い事、
基本的に自分と向き合う事なく、
メッセージを無視したり敵視し、
その結果、自分を粗末にしているので
潜在的に自己嫌悪、自分への
不信感が溜まり、それが自分の
持っている恐怖感に加算される
ことです。
後者の問題は、
第三者(カウンセラーなど)による
情報や指導が必要になる事が多いこと、
第三者との相性によっては、
回復が望めないと（誤解し）絶望する
可能性があること、
それに伴い費用や時間が、かかる事、
人によってそれらが異なる事です。
私たちは「即、効く」事を望みがち
ですが、
自然界を見渡せばわかる通り、
「即効」という現象はありません。
動物も植物も傷ついたり、歪んだ身体を
長い時間使って回復に向けて行きます。
☆
そういう意味で「即効」は、
不自然であり、「即効」を望むことは、
不自然な事を人工的にするという
意味で、心身に負担をかけると
考えます。
自律神経失調症は、交通事故や
災害のように、突然起きるものでは
ありません。(きっかけは別にして…）
それなりに、張り詰めた時間が継続して
身体の調子が崩れて行きます。
回復したい、直したいという場合は
長い目で見て、どうなりたいのかに
よって「選択」する必要があります。
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