♪こんにちは。
昨日、ある人に良かれと思った
ことが、逆に傷つけてしまう、
心配させてしまう…という体験を
２度しました。
相手の方から悲しさ、残念さを
告げられ、私の胸も頭も、
もんもんとした感じで膨張状態でした。
☆
一晩、寝てみて、もんもんを、
分解、分析してみると、
こんな内容だったようです。
◇
・相手を傷つけたという罪悪感
・相手の信用を失ったという
喪失感
・相手の悲しみ、残念さに謝る
しか無いという無力感
☆
◇
・相手の方が、コソコソした
ことが嫌いなのに、サプライズを
狙ってコソコソしたことをして、
…しかし、それが相手に伝わって、
相手を傷つけたことへの納得感。
…バカだな、自分、
…当たり前じゃんという気持ち。
☆
◇
・相手に情報が別ルートで
伝わった事への怒り
・別ルートで伝わったことへの
納得感
・結果的に、早めに、分かって
よかったという気持ち
☆
◇
・関係している人に、どう説明すれば
いいのか、今後、どう進めようと
いう課題の難しさ、面倒臭さ。
・喜んでもらう為の取り組みが
中断したこと、何をどう進めれば
良いかをこれから考える必要が
あることへの焦り。
◇
・相手を喜ばせようと思ったのに、
間違ったことはしていない…という、
エゴ、自己弁解、自己防衛的な気持ち
・相手を喜ばせたい事が自由に
できない不自由さ
・相手の言いなりになる事に対しての
抵抗感（不自由さ、面倒）
☆
◇
・相手に従ったほうが、本当の意味で
喜ばせたい人を喜ばせる事になると
いう事への納得感
◇
…という、私達の本質…相手を喜ばせたい、
大事にしたい…に反した事をしたことから
来る罪悪感、悲しさが、
…怒りという自己防衛、自分の
落ち度への納得感、そして、本当に
『相手に喜んで欲しい』という目的に
沿った気持ち、そして安心感が、
混在した気がします。
☆
◇
こうして、こんがらがった自分の気持ちを
書き出すだけでも、かなり楽になりました。
◇
なので、書き出しながら、自分の気持ちを
分析してみる…。
分析とは、知る事、より理解しようという
取り組みです。
☆
◇
愛の反対は無関心…なので、知ろうと
すること、理解しようとすることは、
自分への思いやり…
…自分に寄り添う事になります。
◇
感情的になる…多くは自己肯定感の低さ、
自分への信頼性の低さ…から来る自己防衛に
よりますので、
…そんな自分に寄り添うことで、
感情的になることが和らいできます。
◇
感情的⇒冷静になってきたら、課題に
改めて取り組んで見る。
そうして、一歩下がること無く、結果的に
前に進む事で、経験を積み、人として
「へんしん」するのです。
☆
☆
…次回作も楽しみです。
…ステキな週末を♪
☆
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新型コロナワクチン接種の停止を求めます。
☆
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◇
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