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♪こんばんは～
エドガーケイシー氏はリーディングと
いう方法で、様々な分野の”正解”を
導いた人として有名です。
その分野の一つとして医学があり、
今の時代でも治療が困難な病気を
含め、1945年に亡くなるまで
数多くの治療方法を示しました。
そのフィジカル・リーディングの
内容を医者が検証し書籍化したのが、
今回紹介する本です。
前回に続き、
今回は、その本の中から、自律神経に
良いとされる体操を２つ、紹介します。
エドガー・ケイシーの人生を変える健康法
福田高規氏著 たま出版 1993年02月出版 1620円
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６）目の体操・・・目に効果あり
・うなづくように前に曲げ、首筋を
良く伸ばし、アゴを喉につける
ようにする（３回）
・首を軽く回し、動きがスムーズな
方を見つける
・まず、スムーズな方向へアゴが
天井を向くように首を回転させる
（３回）
（注）天井にはつかないと思います
のでムリしないように…）
・次に、困難な方向へ、ゆっくり
アゴが天井を向くように首を回転
させる（３回）
・頭を回す（正回転・逆回転３回）
７）猫のストレッチ…背骨の神経系に
・仰向けに寝たまま、枕を外し、
両腕を頭の上に伸ばし、腕、腰を
伸ばす
・その姿勢で左右に延ばす。
延び易い方へ３回、延び難い方へ
ゆっくり３回
・うつぶせになって、上記の事を
行う
・図①のように腕、首、手を延ばす
左右交互にも延ばす
・②のように弓の様に身体を
しならせる
・左右交互に足を浮かせて延ばす
・図③のように延ばす
・図④のように足を前身させて
ストレッチする
・その状態で左右、前後、斜めにひねる
（伸ばす時は息をゆっくりと
吐きながらがコツです）
…こんな背中をストレッチする
方法もあります
（Youtubeで見つけました）
自律神経の乱れの一因は身体のひずみ！
…筋肉の調整で身体のバランスを取り戻す
筋整流法
☆私のお世話になっている
いとー健向院さん
☆ 自律神経失調症克服レポートはこちら
（無料です）
☆ご案内！☆
エドガー・ケイシーのリーディングを
紹介する中編映画を企画が制作されて
いるとの事で、この映画を作るための
基金を募集されています。
（情報元：（有）テンプル
ビューティフルさんメルマガより）
映画を通じて、1人でも多くの方に
ケイシーを知って頂けるよう、
ぜひ基金のご協力よろしく
お願いします！
☆映画「リーディング」の予告編
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