☆
♪こんばんは～
本当は、そんな事を言うつもりじゃ
なかったのに、言ってしまった…
という場合、伝える技術が違っている
のかも知れません。
また、物事を見聞きした時に、自動的に
スイッチが入って、感情的になり、
冷静さを失っていたのかも知れません。
感情を表現するにも、気持ちを伝える
にも、誤解されない伝え方があります。
『NVC…人と人との関係にいのちを
吹き込む法』
マーシャル・B・ローゼンバーグ氏著
日本経済新聞出版社
2012年6月出版 1800円
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＜意思表示の形＞
・こちらが発信するメッセージを、
相手がそのまま受け取っている
とは限らない。
・感情を見極めて表現することは、
たいていの人にとって難しいのだ。
・自分自身を表現するために必要な
第二の要素は感情である。
…感情を表現する語彙を増やす
ことで、自分の気持ちを特定して
的確に示せるようになり、
…もっと容易に人と気持ちを
通い合わせることができる。
・「～と感じる」という表現は、
実際には感情を表現していない。
…そこで混乱が生じてしまう。
・感情をありのまま表現する場合は
「感じる」という言葉は必要ないと
いうことだ。
…「いらいらしている」なとど
いえば済む。
・「好ましい」「いやな」という
言い方をすると、実際にどう感じて
いるのかが相手に伝わりにくくなる。
・NVCが相手に伝えること
１）相手のどんな言動が自分の幸福に
繋がったのか
２）それによって、自分が必要として
いたどんなことが満たされたのか
３）その結果、生じたよろこびの感情。
・（周りの出来事に）型どおりに
反射的に反応するのではなく、
…自分がいま何を観察しているのか、
どう感じているのか、何を必要として
いるのかを把握した上で、意識的な
反応として言葉を発するようにする。
・相手も同じようなつらさを抱え、
ことらの言葉に耳を傾けることも、
そっとしておくことも出来ないという
場合は、
…そこから自分を物理的に隔離する。
…つづきます。
☆画像はこちらでお借りしました
・糸電話：
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紹介する中編映画を企画が制作されて
いるとの事で、この映画を作るための
基金を募集されています。
（情報元：（有）テンプル
ビューティフルさんメルマガより）
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ケイシーを知って頂けるよう、
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☆映画「リーディング」の予告編
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