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♪こんばんは。
今回も齋藤学氏の著書から。
悩み相談の中で多いのが、摂食障害
の方で、自分で、どうしようも無い
という場合です。
言葉にできない表現でありながら、
苦しい事はしない…。
そんな”自分の意志を大事にする”
ことの積み重ねが、問題解決に
繋がっていきます。
「家族依存症」 齋藤学氏著
新潮文庫 1999年5月出版 514円
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＜摂食障害のデメリットと対応＞
・摂食障害で日に数回、少なくとも
一回は吐くことになると胃酸の逆流に
よって歯を痛めます。
・摂食障害での吐く事により、若い
のに歯はボロボロ、利き手の甲は、
嘔吐の際に手を入れるので前歯が
あたってタコができ、
…低カリウム血症による痙攣、
四肢麻痺、心律動異常、
水分バランスの失調や低栄養状態
による浮腫、各種ビタミン欠乏による
皮膚症状まで示している場合が
あります。
・どうやら個体にはその人独自の体重
バランス限界があって、この限界を
突破すると、身体的にも情緒的にも、
さまざまなひずみが生じるようです。
・泣きながら過食している人は、
お腹がいっぱいになったら、
「もう食べるのはイヤ」と言っている
自分に気づいて、食べるのを止めて
欲しい。
・太ってしまうと思ったら吐けばよい。
…しかし吐くのが苦しいと言っている
自分に気づいたら、無理に吐かないで
あげて欲しいのです。
＜共依存対策＞
・支配、依存という嗜癖的人間関係の
連鎖から逃れるには、その中で工夫を
重ねるのではなく、
…それを飛び越える…自分の中にある
価値観の全面的変換なのであって、
…他人を操作したり、他人に頼ったり
することではないのではないで
しょうか。
・「私たちは他をコントロールしたい
との欲求に対して無力であり、
…生きていくことがどうにもならなく
なった事を認めた」と認知することが、
…共依存症回復の第一歩です。
・自分を認めてくれる他人に出会って、
自分もまた相手に惚れ込むことが
できるようになるとき、患者は患者で
なくなります。
＜対策…親ばなれ＞
・「子どもを手放すこと」は
「子どもをだっこすること」と並んで
母親の重要な機能なのです。
・母離れを試みる女性たちは一転して
母親の考え方と生活様式を批判する
ようになります。
…その際、母親を父親の愛を得損
なった女性として、その生き方、
考え方を否定し、自分は
（異性の愛を得ようと）「かわいく」
なろうとします。
・学童となるころには、健康な子どもは
母親のもとを離れるし、健康な母親は
そうした子どもの自立を喜べるのです。
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この本のテーマ、「つながる技術」は
インディアンに伝わる伝説である
「虹の戦士」
の適性に一致している部分が多いと
思いました。
口先（言葉）やテクニックでは無く、
”大事な事を”行動で”背中”で
示す者…。
・言いたいことが言えない
・分かっているけど、始められない
止められない、続かない、
変われない
・悲しみ（怒りによる破壊、自己防衛）
の悪循環から抜けられない
…という悩みに対し、何とかしたいと
思い始めている人に読んで欲しい本
です。
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