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♪こんばんは。
「脳疲労」というお言葉を聞いたことが
ありますか？
今回紹介する本では、脳疲労がダイエットを
邪魔し、子どもたちにも悪影響を与える事が
書かれています。
もし子育てに自己嫌悪とか後悔の念を抱いて
おられるのでしたら、回復へのヒントになる
はずです！
「脳の疲れをとれば、病気は治る！」
藤野武彦氏著 PHP研究所2010 2月出版
 |
＜脳疲労とストレッサー＞
・脳疲労になると運動嫌いになります。
・脳疲労、脳が疲れているということは
その「思い」が歪むということなので、
同じものを食べても美味しいと思わずに
まずいと思ってしまうし、
…同じものをみても美しいと思えない
のです。
・脳内の大脳新皮質（思考、理性を司る脳）、
旧皮質（本能を司る脳）の仲が悪くなると、
それらと深い関わりがある間脳
（自律神経中枢を司る脳）が、おかしく
なってきます。
・自分と相手の境界線…
ヒューマンバリア（オーラ）は、
大きい人では約１メートル。
…その距離内に他人が存在するという
ことは、領域侵犯に値するのです。
・体というのは、実は目に見える肉体
だけではないということに気づくことが
重要です。
…精神はもちろん、ヒューマンバリア
（オーラ）を含む目に見えない自分、
肉体より広いテリトリー全体が
自分というものであり、
…目に見える体はその一部にすぎない。
・自分のテリトリーの中に親しくない
マイナスが入ってくれば、それと
闘うことになりますが、
…「闘っている自分」に気づいて
いないことが多いのです。
☆画像は猫のなわばり争い…
・好きなことであれば、たとえ健康に
悪いことでも認めるようにすると、
健康にわるいことがしたくなくなる…
…というパラドックス（逆説）も
説明することが出来るのです。
・「食べてはいけない」ストレスは、
実は最大級のストレスであり、
真面目にやればやるほど、きつくなる
しくみになっているのです。
☆画像は「待て」…
次回に続きます！
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エドガー・ケイシーのリーディングを
紹介する中編映画を企画が制作されて
いるとの事で、この映画を作るための
基金を募集されています。
（情報元：（有）テンプル
ビューティフルさんメルマガより）
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