♪途中で目覚めない為に出来ること?


♪こんにちは。

冬なのに、気温が高い!

…こちら高知県では、気温の高さや
雨の日の多さ(湿度)のせいか、

寝ている間に暑くなる、あるいは
朝方に寒くなる…って言う日が
続いています。

幸い、暖房費といったエネルギー
コストが下がる分、嬉しいのですが

いずれにしろ、眠りの質という
意味では、不安があります。

その対策として「体感温度」を
知り、備えておく…のが良さそうです。

体感温度は、気温☓湿度☓風の強さ
…から算出される計算値で、

個人的には、感覚と合っている
気がしています。

体感温度は、下記のサイトから
求められます。

・計算サイト:
https://keisan.casio.jp/exec/system/1257417058

・元データ(天気予報):https://tenki.jp/lite/

もし、”AI音声認識サービス”を
お持ちであれば、例えばAmazonの
アレクサに「体感温度」と質問すると、
その地域の今と予測される最低体感温度を
教えてくれます。

…ちなみに、先日の体感温度は14度、
予想最低体感温度は、3度!でした。

確かに夜中か朝方にすっごく冷えた
感じでした。

ちなみに、寝る時に温かく、
予想体感温度が低い場合、皆さんなら
どうしますか?

電気代を使える人は、空調で調整
されるのでしょうか…。

私の場合は、空調は使いたくないので
寒い時の装備(ふとん+毛布A+毛布B)で、
足を布団の外に出して寝ます…。

…寒くなると、無意識にふとんに
足を戻すようです(笑)

尚、ご存知かと思いますが、
11月から4月末までは、大地震の
リスクが高いと言われています。

それは、その時期の地軸の傾きに
沿って地面が傾く事で、地層が
動きやすくなるからと
聞きました。
(能登、東日本、熊本、阪神淡路…)

今は、更にリスクが高まっている
気がしています。

なぜなら、気温が高め、雨も
多いからです。

気温の高さ及び、地下に浸透した
水が地層の動きをより活発にする…
という説があります。

なので、この時期、気温変化を
知ることで、大地震への備えも
できるように思えます…。

<参加しませんか?>

言い伝えとして、私達の過ちが
度を過ぎると、自然災害等で
過ちを反省させられるときが来ると
言われてます…。

そんな過ちへの反省を述べ、
よりよい未来が続くように
祈りに行ってる方々がいて、
国内でも一緒に祈っている方がいます。

もし、差し支えなければ、
お詫びの言葉、祈りの言葉を
一緒に読み上げて頂ければ幸いです。

○祈りの方向:
・南向き

○祈る時間:自由。但し22日中に。
もし可能でしたら、6時、9時、12時、15時、18時、21時 に祈る方が多いので、これらの時間で都合がつく時間に一緒に祈って頂けばと思います。

○22日の祈り:https://ameblo.jp/ogawa-masahiro/entry-12840147481.html

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