♪こんばんは～
矛盾していると怒る人をよく
見かけます。
矛盾が許せない…完璧でなければ
ならない。
これは、幼少時に「完璧でないと
愛されない」と思った…
…自分の不完全な状態を親に否定
された等の経験による場合が多い
です。
（完全体でも負けたセル）
でも、人は矛盾するもの。
…自分も、相手もですね。
私たちは、頭脳に「いろんな声」が
聞こえてきます。思ったり感じます。
毎回、同じ声に従っていれば、
矛盾もしないのかも知れませんが、
残念ながら、それは難しいようです。
なぜなら、それらの声は…
１）肉体の声…生命を維持する事を
最優先したい声
２）過去の経験を活かそうとする声
…過去にあった辛い、悲しい等、
同じ被害に遭わない為の声
（意識的、無意識的）
３）自分の本質の声。愛したい、
与えたいという声
と複数存在するからです。
これらの声が、物事を見聞きした時や
観察している時に、その時の状態や、
過去の経験に従って、どれかひとつが
出てきたり、同時に複数の声が
出てきては葛藤したりしがちです。
なので、矛盾した考え、行動をとって
しまうのも仕方が無いのですね。
…ですので、問題なのは、
矛盾を許せないという、矛盾に対し
否定したり、攻撃するような態度
であると言えます。
それは例えば、
相手の言動を見たとき、
相手が自分の期待通りの行動をして
いない時に、
…自分が大事にされていないと感じ、
悲しくなりがちな場合、
そういう時には、悲しく、気分的に
落ち込んだ状態では、自然界では
周りに攻撃されることになりますので、
脳がわざと、脳内伝達物質を操作し、
自己防衛、攻撃の体制になるように
します。
…この時の気分が、イライラ、
もやもや、あるいは怒りです。
このような反応を反転形成と
言いますが
当初、「悲しい」という気持ちが、
反転形成によって怒りとなり、
自己防衛や破壊行為を起こします。
「相手の行為を矛盾してるとか、わけ
わかんない」と非難、否定するような
攻撃…口撃も破壊行為のひとつです。
しかし、それらの攻撃など、相手を
傷つけたり、奪う行為は、
私たちの本質「愛したい、与えたい」
に反しているので、
…自己嫌悪、自責の念となり、
自分を攻撃することになって、
辛く、悲しくなる…。
そして反転形成が生じて…と悪魔の
サイクルに陥っていきます。
矛盾を許せないのは、
「自分が大事にされてい無い」と
感じてしまう…その人それぞれに
経験に基づく、感情発生のパターンが
あるからです。
物事を見聞きする→自分の固定観念、
解釈という基準に照らし合わせる
⇒感情発生(例:自分が粗末にされて
いる様で悲しいとか)
⇒行動(攻撃、口撃)が生じる
…といったパターンがあるのです。
更に自分から相手に何か期待…
例えば、優しい声をかけてほしいとか、
自分を肯定してほしい…
…という期待をしている場合は、
その期待が叶わなければ、
自分は期待を叶えてもらう資質が無い、
大事にされる存在ではないと、
悲しむことになります。
先の例のように、悲しさや落ち込みは
反転形成により、怒りとなり、
破壊行動をしては悪循環に
つながります。
ですので、それを防ぐには
見聞きした事に対し、
自分の固定観念、解釈により、
不都合な感情を発生するという
感情発生のパターンを変えていくこと
が必要になります。
…それができて、思考や行動に
「自分の本質」を発揮できる時、
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インディアンに伝わる伝説である
「虹の戦士」
の適性に一致している部分が多いと
思いました。
口先（言葉）やテクニックでは無く、
”大事な事を”行動で”背中”で
示す者…。
・言いたいことが言えない
・分かっているけど、始められない
止められない、続かない、
変われない
・悲しみ（怒りによる破壊、自己防衛）
の悪循環から抜けられない
…という悩みに対し、何とかしたいと
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です。
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