♪穴をムリに埋めずにへんしん?


…こんばんは~♪

この絵は、私たちの心を示す図だと
思って下さい。

自尊心モデル図
 

ダイヤはピュアな私たちの心です。
(ソウルとか魂)
 

私たちは生まれてから基本的信頼感
を築き、ダイヤを包んでいきますが、
生活環境によっては、築けなかった
部分がとなります。

 
…穴が大きければ大きいほど、保護
するための、ビリーフ
(自己防衛システムを稼働させる
基準)の層が厚くなり、
同時に自分への縛り、制限も増えて
いきます。

 
…何か新しい事をしようとする時、
何処かでブレーキがかかるような
抵抗がるのは、このビリーフや
それによって稼働する、
自動防衛システムによります。

 
…そして、ダイヤは、その穴を
埋めようと、成長しながら、

かつて幼児期に基本的信頼感を得る
ために、した事と同様に、

周りに期待…条件なしの(無償の)
反応とかぬくもりを求め続けます。
 

また、穴を埋めようと、欲を
エネルギー源に、名誉とか成果とか
地位とかを求めます。

しかし、周りに求めた期待…反応や
ぬくもりが感じられない時、

それは、自分には期待を叶えて
もらえるような価値がない、存在価値
がないと、「悲しみや怖れ」が生じ

…それが反転形成によって怒りとなり
破壊行動につながったり、

※破壊行動…相手を否定、非難、攻撃
しては人間関係を壊したり、怪我を
負わせたり、心の傷をつける事です。

 
一方、欲をモチベーションに名誉や
成果や地位を求めた結果、失敗したり
嫉妬されて攻撃されたり、失ったもの
に気づいたりしては、

自分には力がない、実力がないという
悲しさや、誰かを傷つけたという
罪悪感を感じては、「悲しみや恐れ」
が生じ、

…それが反転形成によって怒りとなり
破壊行動につながったりします。

 
その結果、それらが後悔、罪悪感と
なり、悲しさや恐れが生じ、
反転形成して…と悪循環を繰り返し、
せっかく築いてきた基本的信頼すら
破壊してしまい”穴”が拡大して
しまいます。

 

ですので、穴を埋めようと期待したり、
欲で名誉とか成果や地位を求めるより、

その穴をながめ、観察し、穴が空いて
いることに良し悪しをつけずに、

否定することなしに認め、許すことから
はじめる事が大事です。

 

…行動を起こす、変化を起こす為の
エネルギーや基本的信頼感を激減させる
ことを防ぎ、自分の穴を許し、認める
ことで、私たちの本質である「愛したい」
が全面に出てくるようになります

 

…その本質に素直に行動した時、
「へんしん」が始まるのです。

愛のエネルギー 
画像はこちらからお借りしました

 

 

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