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こんばんは～
今回も私のMYプロジェクト、
ザ・へんしん・プロジェクトから。
自尊心の向上をするために
「アウトプット」「情報発信」
が役立つ…ということで、
自己防衛システム（自分の
あらゆる判断基準になっている
フィルター…信念、固定観念
となっているもの）
…を更新できること、
自尊心の向上に大事な
安全基地を持てることについて
書いてきました。
自尊心を向上させる為には、
…自分が思う、良い面、悪い面も
ひっくるめて許せる、
それでいいと認められること。
そんな自分を好きになれること。
…というのがあります。
ブログの記事を書き始めた
として、
記事を書き始めの頃は、
ご自身の書いた記事を
好きになれないかも知れません。
むしろ恥ずかしい、怖い
（どう思われるかとか）
という気持ちが多いのではと
思います。
しかし、物事は多面体であり、
自分以外の人にとって、
書いた記事に対する感じ方は、
１００人いれば、１００通りある
といってもいいくらい、
千差万別です。
ですので、ご自身が書いた記事が
もし、共感されたり、喜ばれたら
…。
きっと嬉しさの前に、驚く
のではないでしょうか。
それは、自己防衛システム
によって、否定や過小評価して
いたからかも知れません。
ここでも、自己防衛システム…
…自分の判断基準である
フィルター…固定観念、信念が
信用出来ないものかを
感じることが出来ます。
…そして
記事をアウトプットした時に、
自分や他人様の反応を得て、
作り出したものに嬉しさとか
誇りとか楽しさを感じ、
そんなものを自分が作れる、
作り出せる自分がいると認め、
喜ぶこと。
それが、自信に繋がる…
自分を信じれるにつながる
と思っています。
そういう意味で、私たちが
作り出せるもの…作品は、
ブログ記事以外にもたくさん
あります。
相手の五感のどれかが
感じてくれればいいのですね。
・ブログ記事
・動画
・音楽（演奏、歌など）
・絵
・写真
・小説
・色や香り
・お料理（見栄え、味、歯応え）
・社会の問題解決…。
…そして、人間関係など
…人の喜び、笑顔につながる
作品は、
…きっともっと、もっと
あるでしょう。
今まで世の中に無かったものも
作れそうですね。
未だ、何が作れるか分からない
場合は、どんどん試してみる。
…です。
そして長続きさせる事を考えれば
「ご自身の得意、適正がありそう、
好きなこと、相手が喜んでくれる事」
につながる作品が良いと
思います。
ただし、時々、詐欺をしかけて
来る人がいます。
やたらブログに好感をもって
くれたと思ったら、
”怪しい誘い”をしてくる
ケースです。
できるだけ、多くの人に
打ち明けて、情報を集めてから、
怪しい誘いに対応いただければと
思います。
アウトプットや情報発信が
自尊心の向上に有効だと
気づけたので、
近々、自尊心向上のための、
アウトプットを継続させ、
支援する活動をしてみようと
思います。
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