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こんばんは～
今回も私のMYプロジェクト、
ザ・へんしん・プロジェクトから。
ちょっと変態チックな題名ですが
いつも通りマジメな内容です（笑）
「アウトプット」「情報発信」を
しましょう！とお世話になっている
方々が言っておられます。
私は自尊心向上の意味で、
アウトプット、情報発信は大事だと
考えているのですが、
相談者の方に、アウトプット、
情報発信の話をすると、
「ダメ」「ムリ」という声が…。
おそらく、恥ずかしい、見た人に
どんな風に思われるか怖い…
そんな想念、固定観念、思い込み
が邪魔をしているんだと思います。
でも、小、中学と国語が苦手だった
私が言うのもなんですが、
「ネタ」は結構、あらゆるところに
転がっているものです。
それを「きっとつまらない」
「受けない」「クレームが来る」
…という、これまた、ご自身なりの
信念、固定観念、思い込みが
せっかくの「ネタ」を否定し、
…ボツにしてしまっているんです。
こういう信念とか固定観念の
壁が厚い人の共通の特徴は、
…自分と向き合うのが怖い
…一人で静かな状態…何にも
夢中になれず、ゴマカシが
効かない
場合が多いです。
イライラとか怒りの感情は
解りやすいのですが、
その裏にあるはずの
…悲しい、怖いという感情を
認められないのか、見たくない
…のかもしれません。
そんな感情に向き合うだけでも
あなた独自の「ネタ」になります。
このように、ご自分の
「フィルター」を通して感じた事
を書きだすことで
それが、ネタになります。
「アウトプット」「情報発信」
の自尊心向上の上での一つの
メリットは、
自分のフィルター…信念、
固定観念の正確さを確認できる
事です。
□□すれば◯◯となる、
◯◯となるに決まっている…
と、恐れたり、怯えた信念、
固定観念による「予想」が
思った通りかどうか。
それは、自己評価よりも
読み手の反応…
コメントとか、イイネの数とか、
クレームが来るかどうかで、
判断できたりしたりします。
これまでの経験で、
予想通りの反応があった事は無く、
これに慣れると、信念、
固定観念を疑い、「大丈夫」と
上書きできて可能性を広げる
ことが出来たりします。
その２に続きます！
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昨年の様子がレポートされています。
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解放を、ただ感じてほしくて】
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