♪こんにちは。
メンタル俳句、行って見ます！
【お題:あるよ…】
『見つけよう・小さな変化・未だ、あるよ』
師走に入ったと世間は、駆け足気味な
今、そろそろクリスマスの雰囲気が
目に入って来ましたね。
☆
そんな、赤と緑と金色が舞う中、
私は今年のクリスマスの料理を、
どうしようと迷っていました。
☆
…選択肢は２つ。
・自分で作るか
・誰かに作ってもらうか
（知り合いの飲食店）
☆
…決める基準は、
・お金（費用）
・体験の新鮮さ…美味しさ、楽しさ
・自分の気持ち（どうしたいか）
・子供に喜んでもらえるか
☆
この時点で、顔を出したのが
…昨年は作ったという実績に対し
…できなかったら、やり遂げなかったら
”ダメ””悪い”
…存在価値がない
…という気持ちで、
…波動が下降気味になりましたが、
☆
…気合が入らない状態も、何か意味が
あるんだろうな…と思いつつ、
「自分は本当は、どうしたい？」と
自分の名前を呼んで問いてみました。
（自分の名前を呼んで、どんな答えが
来るか…だけでも、波動が回復しました）
☆
…結果として
・誰かにつくってもらう…
を基本にして、
・何か足りないようだったら、
それは自分で作るなり、準備する
☆
…になりました（笑）。
みんな、いろんな価値観がある中、
時に、自己嫌悪や、罪悪感を感じる
ときもあるかも知れません。
…でも、何かしら、その時に
自分にとって、最適な何かを
しようとしているはずなのです。
☆
それは、今の時期なら、休養かも
知れませんし、
☆
…雑誌で見つけた何かかも
知れませんし、頭の中のイメージかも
知れませんし、ふとした思いつきかも
知れません。
そんな、最適な行動のための、
小さな変化への芽を、
知って、見つけて、認めて、
…そして育ててあげた先に、
喜びや安心感が起こるんだと思います。
☆
…しかし、鬼滅の刃、
ケーキや、おせちまで（笑）
Q:今年のクリスマスはどう過ごしますか？
☆
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