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♪こんにちは。
親しんだ人との別れ…。恋人、
付き合っていた人との別れ、離婚など、
悲しいイメージがある人が
多いと思います。（死別は除いて）
別れの原因は、たくさんあります。
・期待が叶わない。
・期待していた人と違った…
ある意味、その時は、「その人」で
なければ、その願いや期待が叶わない
と信じていたのだと思います。
☆
画像は…和製 白馬の王子様
…しかし、願いが叶わなくて、
絶望したり、期待がかなわないことから
悲しみが生じて自己防衛システムが
発動して、
冷静なときには考えられないような
言葉で口撃してしまったり、
心を閉じてしまい、
自分にとっても、相手にとっても
「重い人」となって、
自己嫌悪に苦しみながら
…結果的に別れてしまうという
ケースがあります。
☆
でも、別れた後、その人と距離を引いて
客観的観た時、
”自分の期待や願いを叶えてくれる人”
という、視点以外でその人を観た時、
他に魅力的な部分が見えて、
なぜ、別れてしまったのかと思い、
復縁を考えたりしがちです。
そんな時、考えてほしいのが、
本当に欲しいもの、得たいものは
何かです。
それは、多くの場合、実は「その人」
ではない場合が多いです。
その人と一緒にいることで得られる、
安心感とか、ぬくもり感、
隠すこと無く表現できる自由感、
許されているような気持ち。
…それを求めている場合が多いのでは
無いでしょうか。
☆
なので、その達成手段を考え直してみる。
安心感、ぬくもり感、
自由感…を、
得られる方法をたくさん書き出してみる。
☆
それを自由に書き出す中で、
できそうなことから実行してみます。
その他に、書いた中に「これは無理」
と思うこともあるかも知れません。
でも、それこそ、自分を不自由にしてる
過去のしがらみの一つです。
それを、することを自分でOKを出して
みたり、
場所（環境）や相手を分散させて
試して見ることで、
「これは無理」の印象がだんだん
別の印象に変わっていき、
結果的に行動できる事が増えます。
別れた結果、知った「本当に得たいこと」
を、「特定の人」以外でゲットする
方法と出会えた時、
新しい出会いの中で「へんしん」
するのです♪
☆
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