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♪こんにちは。
マズローの人間の欲求の五段階説によれば、
私達はまず、生理的欲求を求めます。
☆
それは、食べる、生殖、睡眠…といった、
動物にも共通してみられる欲求です。
そして、その次に安全欲求。
身の安全、家族の安全、物質の安定、
健康維持などの欲求です。
今回、災害にあわれた方々は、その被害
度合いにもよると思いますが、
この私達の心の土台…底辺の欲求状態に
あるのではと考えます。
そして、幸い、災害に遭わずに済んだ
人たちは、その上の欲求を求めて
生活していることになります。
・社会的欲求…自分以外の存在と関わる、
・尊敬、評価の欲求…周りから認め、
（よく）評価されたい、
そして
・自己実現の欲求…達成感を得たい、
成功したい
・自己超越…無償の愛をベースにした
行動をしたい…私達の本質に沿った行動を
したい、脳ではなくハートに素直に
従いたい
と続きます。
フェイスブックやツイッター上で、
災害の情報や感情がかわされていますが、
実際に被害に遭っている方、
そして被害に遭っていない方は、
心理的、本能的な状態が上記したように
異なっているので、その投稿内容も
異なっていまし、お互い共感しにくい
場合も多々あります。
こうした状態の中、被害に
遭わなかった方で
自分が何もできない、無力だと
落ち込まれたり、もやもやする場合が
あります。
それは、悲しさ、自分を自分自身で
認められない怖さから、
自己防衛機能が働き、
精神的に攻撃的な状態になっている
からです。
いずれにしろ、災害に遭った側も、
遭わない側も、精神的に不安定になる
場合が多く、
こうした時には、将来、罪悪感に
なるような行動をしがちです。
例えば、批判、非難。
災害にあっていない人の場合なら、
被災に遭った方の拡散希望の投稿を
シェアし合うのを観て、批判、非難
したり、
災害に遭っている人なら、
何もしてくれない（と思っている）
行政なりを批判したり、
近隣の方々や避難所での食料などの
備蓄の差に、普段から備えていなかった
ことへの後悔などで自分を責める
方々もおられるでしょう。
避難先の隣人とささいな事で
口論になっているかも知れません。
また、そんな不安定な精神状態の中の
育児などでは、ストレス反応も
高まりやすいと思われます。
正直、私自体も、フェイスブックや
ツイッターの投稿やそのシェアを
みてて、素直に同情できなかったり、
その内容に疑問を持ったりして
いたりしました。
例えば、報道されないことと、
救助されないことに、相関関係が
あるのか…
…救助する側は、何を基準に救助するのか
…通常なら、地図や人口密度や普段からの
危険度合いに応じて決めるのかなとか、
また、これだけ広域に渡る災害の場合、
自衛隊など規模を考えれば、残念ながら
地域の隅々まで、救助が行き届くには
時間がかかると思われるとか。
また、救助を求めているけど、具体的に
困っている内容を書いている人は少ない
とか…
ある意味、自分の中で相手の行為を認め
られない…批判しているのです。
…この様に災害時は、被災した側も、
していない側も、精神的に不安定に
なるので、
その判断や行動には、気をつける
必要があることを感じます。
当面、精神的に気持ちが収まるには
時間は必要だと思いますが、
判断ミスによる、迷惑行為、破壊行為
などを慎みつつ、
私達の本質…周りの人を大事にしたい、
喜ばせたい…
…に沿って現場の状況に応じた
（要望された）行動をしていくことや、
今、被害に遭われている方が困っている
事を、今後、自分や家族が同じく
体験しないために、
…備蓄など、どんな備えがいるのか
再考することにエネルギーを使う事も、
大事なことだと思うのです。
☆
＜まとめ＞
今は、災害に遭った側も遭わなかった側も
精神的に不安定な時期で、しばらく続く。
・自己嫌悪につながる行動に注意する
・被災地にとって邪魔、迷惑になる
ことはしない。
・今後予想される災害の困りごとの
再発防止のためにできることに取り組む
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