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☆
♪こんにちは。
新月から春分の日にかけて、
体調を崩した方は多かったのでは
無かったでしょうか？
私の周りは、私を含めて（汗）
体調を崩した人が多かったです。
今回、体調を崩してみて気づいたことが
あったのでシェアします。
体調を崩すと、どうなるか。
自己防衛が強くなります。
自己防衛とは、どんなことかと言うと
周りの状況や、誰かが自分に向かって
発した言葉に対し、
危険を感じ、ネガティブな解釈を
しがちになって、
…悲しくなったり、怖くなったり、
その結果、自然界ではそのままでは
相手に命を奪われるので、
私たちの脳の動物脳にある
自己防衛本能が発動して、
相手を威嚇したり、攻撃（口撃）
したり、弁解したり、受け入れずに
突っぱねたり、否定したり
イライラしがちになります。
☆
その間、交感神経が優位になって、
緊張が走ります。
…しかし、交感神経が優位になった
反動で、副交感神経が優位になった
時に、
そんな、自分の自己防衛のために
とった行動、反応、仕草…
…相手を威嚇したり、攻撃（口撃）
したり、弁解したり、受け入れずに
突っぱねたり、否定したり
イライラしがち…
に対し、自己嫌悪や自責の念を
生じます。
自己嫌悪や自責の念は、ある意味、
自分への攻撃ですから、
また、交感神経が優位になって、
緊張が始まり、
その緊張が続けば、体調が悪化し、
そして、また、周りの状況や
他の人の言葉、態度に対し、
自己防衛的な反応をしては緊張し
…を繰り返し、
体調も、心の調子も共に落ちて
行ってしまいます。
☆
では、そんな時、どうするか…ですが、
基本は、体調が戻るまで休む。
体調不良による自己防衛本能が
過剰になる前に、体調を戻す感じです。
それが難しい時は、
自分の周りの情報を流す、流しまくる。
いちいち反応せず、ふふん、はーんと
言う感じで流す、スルーする。
反応して、心が危険と判断しない限り、
自己防衛本能は発揮しないので、
流す。
☆
…写経で字が汚くても流す（汗）
…そして、最終兵器は、
”他人の喜ぶ事”に徹する事です。
周りの困り事、要請に対し、自分が
できること、役立てることは何か？という
観点で、
貢献、相手の喜ぶ事をしてみるのです。
そんな他利の精神で動く時は、
なぜか自己防衛本能が働かない、
働きにくいのです。
☆
こうして、整理してみると、
スピリチュアル的に言われている、
次元上昇…私たちの精神のレベルを
上げるために、
あえて体調を崩し、自己防衛本能が
起きやすい状況をつくっているとも
言えます。
…あとは、私たちがこれまで同様、
自己防衛本能の虜になってしまうのか、
それとも、周りの人を喜ばせたい、
大事にしたいという”本質”を
重視することで、自己防衛本能を
振り切るのか…
…の選択になります。
そんなチャンスが、今来ているとも、
言えるのかも知れません♪
☆
許す、流す練習として、
あなたも、千人の神様を写経して
みませんか？
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