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こんばんは♪
前回に引き続き現役の精神医療に
携わっておられ、
…「なぜ患者が減らないのか、
治らないのか」という素朴な疑問を
もって、総合医療的な見方で
治療をされている松園先生の著書を
紹介します。
今回は、私たちに共通する特性と
ワンネスについてです。
「あるがままメソッド」
松薗りえこ氏著 評言社
2016年1月出版
 |
＜共通の法則＞
・「したこと」「起こったこと」に
対して私たちは、ついうっかりと
忘れがちです。
…しなかったという意識のほうに、
とらわれやすいように、脳ができて
いるからです。
・「感謝したこと」や「嬉しかった
こと」も私たちは忘れがちです。
…どんなに小さいと思われること
でも、それらを書いていくことで
脳が喜びますし、
…「こんなに沢山あったんだ」と
驚かれることもよい刺激となります。
…それが新しいエネルギーを呼び込み
ます。
…一休さん
・体は無条件に「いいこ、いいこ」
されるとゆるむのです。
…つまり何の意図もなく、ただ
かわいらしい子どもを「いいこいいこ」
するみたいに、体をなでさするだけで
いいのです。
・私たちは人から与えられる
「相手を否定するという」行動に
対して、
…身がまえ、反発するように、
できています。
・人は皆、正解と言ってもらう必要なく
受け入れて欲しいのです。
＜つながりが感じさせるもの＞
・ワンネス、空、悟りの境地…実際の
ところ私たちはお互いつながり合って、
関与しあって、お互いが関与しないと
成り立たない関係性としてあるのと
同時に、
…お互いがお互いであり、分離はなく
つながっているというのです。
・悟りの境地とは、自分自身が
とことんなくなった状態、自我も
完全に滅した状態と言われ、
…そこには時間も言葉も思考もなく
「無我の境地」だそうです。
・悟りの境地の自我がなくなるという
ことは、私たちの間にある分離も
取り払われるということです。
…すべてがつながって見える状態と
表現する方もいます。
・「治せる・変えられる」→
「信頼する・寄り添う」へシフトして
…「あるがままでいい」と心から
思える人がもっと増えたらステキだと
思いませんか？
…おしまい
☆画像はこちらからお借りしました
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