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こんばんは～
先日、不覚にも風邪をぶり返しました。
…発熱と頭脳が機能停止して鼻水の
洪水に溺れ、横になれば、咳がひどく
体力を消耗するという困った状態。
…体は心とつながっている…。
体力消耗から気弱さが生じ、だんだん
と主体性が無くなり、「咳よ収まって」…
…みたいな受け身になって来るのが
分かりました。
そうすると、ますます、咳がひどく
なるのを感じたので（涙）、
…「咳の仕組み、対処法」を調べて
みました…ら、あら不思議、咳が
おさまり始め、情報にあった
「大根飴」と「生姜はつみつ漬け」
なるものを…
（実際は大根が無く、しょうが
はちみつ漬けを「♪だって、しょうが
ないじゃない?」と歌いながら）
作っていましたら、咳はおさまり
ました。
メンタルではよく使われる
「今、ここ」ですが、心が今、ここに
戻ると、受け身から自分主体に
戻り、体もそれに答えるように
「免疫力の本気（？）」
…をだせるのかもと思いました。
ちなみに咳に効くのは…
（咳はバイキンや痰の追い出しなので）
・うがい（温かい水、お茶、重曹で）
・のど（体）を温める
（タオル、ネック・ウォーマー）
・のどを乾燥させない
（濡らしたマスク、加湿器など）
・水分を取る
（刺激の少ない、ぬるめのお湯で）
・体を横にする（…これは、私の場合は
逆に咳がひどくなりましたが…）
・のどにネギを切ったのを貼る
（ガーゼ等に包んで）
・大根飴、しょうがはちみつ漬けを
お湯に溶かして飲む
・飴を舐める（虫歯が心配ですが…）
・半分に切った玉ねぎを置いておく
・タイムのハーブティーを飲む
・ユーカリの精油を入れたマッサージ
オイルを、胸部に塗り込む
・消毒系ハーブの精油の蒸気吸入
・本を読む（交感神経を優位にすると、
気管が拡大し咳が止まりやすく
なるそうです）
・部屋を暖める（朝方、咳がひどくなる
のは気温が下がり気管が収縮するから
だそうです）
…などです。詳細はリスクがあるかも
知れないので調べてみてくださいね。
そして、後日談。
風邪をぶり返した次の朝、
咳は治まったものの、
体調がイマイチだったのですが、
どの日の朝にどうしても、やって
おきたい事があって、朝のぼーっと
した状態で作業していました。
そしたら、気づいたら、作業が
終わっていまして、
その後…力を使い果たして、
ベットで爆睡か…と思ったら、
「身体」が暴走しました（笑）
…朝ご飯後なのに菓子類などを
食べまくり(吐くわけではなく)、
急にDVDが見たくなり、普段は、目が
疲れると頭痛が起きるので、三十分で
休憩を取らないといけないくらいで
疲れるはずが、
連続２時間以上観てしまい、
一番驚いたのは、更にDVDを
見たくて、
二年越しで探していたDVDが
どうしても見たくなり、
探したら、あっという間に
見つかって…と、
…体力とか、潜在能力の
「限界越え」を発揮したのでした。
普段の悩みの頭痛も疲れ易さも影を
ひそめ、欲望のままに動く…。
まさに、人間脳の制御が外れ、動物脳
優位になったような状態でした。
…と言うことは、頭痛も疲れ易さも、
人間脳の領域で起きているのかな…
…なんてヒントを貰ったような…
不思議な気分でした。
…風邪気味の皆さんも早く
良くなりますように！
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