いよいよ来週！
一緒に祈る準備は出来てますか？
＜お知らせ＞
おなご（女性）が立ち上がった！
『１４４０００人の平和の祈り
マンダラ室戸 in とさ』
2016年10月21日（金）～23日（日）
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♪こんばんは～
こちら愛知は一気に冬になった感が
ありますが、皆様は、如何お過ごし
ですか？
一気に寒くなったせいか、風を引いて
１．５日ほど会社を休んで寝込んで
いました。
風邪は、免疫力が低下したとき、
発症すると思っているのですが、
では、なぜ免疫が下がったのかを
考えてみました。
・気温の低下⇒寝具が夏もの（！）
⇒体温低下
・自己防衛機能が最大化している
（怖さを感じている、受け身、
被害者的な態度になりがち）
⇒ストレス反応が高い
・（ストレス反応をごまかす為に）
…やけ食い、食べ過ぎ、
⇒食べるものの質、量が不適正
…なのかなと仮説を立てた後、
この中で「ストレス反応の高さ」
に注目してみました。
＜ストレス反応を知るには？＞
ストレス反応について書き出すには、
いろんな方法がありますね。
・嫌だ、苦痛だと思うことを書き出し、
それにつながっていることを
書き出す
・身体に出ている症状、態度、
精神状態から、感情を感じているのか
を”感情辞典”から、ひもどき、
自分の感情を知る
前者の方は、意識的に、顕在意識で
把握できているものに関しては、
適していて、
後者の方は、潜在意識にある、
意識できていない感情を知るのに
適しています。
後者の方をやってみましたが、
自己防衛、恐怖系、不安、不満という
キーワードが多く当てはまりました。
☆
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さらに、今回やってみたのは、
”自分の特性”に対し、現状はどうで、
自分の特性をのびのび発揮するには
どんな心がけや行動をし、
どんな環境に身をおくのか…という
観点で書き出してみました。
自分の特性に反した事をしていれば
それは苦痛につながり、ストレス反応
になり易いです。
では、自分の特性とは？どうやって
知るの？と思われるかも知れません。
＜自分の特性を知るには…＞
・他の人に聞く（親、学校（通信簿）、
友達、塾の先生など…）
・自分が心地良い、心地悪く感じる
場面を書き出し、その時の条件を
書き出してみる
・占ってもらう（複数）
…などがあります。
今回は、以前に受講した潜在数秘術で
自分の誕生日、名前から、出した
自分の特性をベースにしてみました。
この潜在数秘術、これまで生きてきた
経験と照らし合わせると、かなり
合っていたので…。
＜特性を大事にする、心がけ、行動、
環境を書き出してみる＞
潜在数秘術で得た特性に対し、
その特性を活かす、のびのび発揮して
もらう、邪魔しない為の、
心がけ、行動、環境を横に書き出して
行きました（例では、心がけと行動が
ごっちゃになっています（汗））
全部紹介すると、すごく長くなるので
（↑単に恥ずかしい（汗））
「基本的な特性」の部分のみ、
紹介します。
☆
…長くなりましたので、解説は、
また次回に！
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