♪こんにちは。
メンタル俳句、行って見ます！
【お題:アンバランス？】
『おかしいよ・不利は大きく・利小さく』
いろんな物事を見聞きした時、
自分にとって不利な面を強調する割に、
…利益を得たことは、殆ど見ずに
苦しんでいることってありませんか。
元々、私たちは、生存するために
自己防衛をしがち…ネガティブな事に
敏感になりがちです。
…でも、そんな”アンバランス”ゆえに
苦しむ方も多いと思っています。
例えば、コロナウイルス。
確かに不利益な面は、とても多いです。
…感染への恐怖、自粛、仕事が無くなる…
マスコミも、不利な面…私たちが感情的に
なり易い部分ばかり報道しますから。
反面、利益…良い面もあるはずです。
・免疫頼みということで、医療への依存が
減って、自分の健康状態を見直したり、
生活習慣や食事を見直すことで、
健康や、コストを抑えるきっかけになったとか
・普段できなかったことができた…とか
・普段、一緒にいられない子どもたちと
過ごす時間をとれたとか
・今、できることを考え行動する機会が
得られ、満足感が上がったとか、
喜ばれたとか
・自分が我慢、無理していたことが
強制終了になって、”次”に
目を向けるきっかけになったとか、
自分を大事にするきっかけになったとか。
ものごと、表があれば、裏も合って、
その大きさも、同じぐらいだと
思っています。
困っている時、苦しんでいる時、
自分の思い込みが、不利なことに
大きく傾いていないか、
…チェックしてみてはいかがでしょうか。
Q：実は、どんないいことがありましたか？
☆
画像は…
テイクアウトのデメリット、ごみ問題に
手を付けた、容器を貸してくれる
地元の和食屋さんのお料理と、
昨日、子供のニンテンドースイッチの
修理部品を選んでて重視した、
その商品の評価（いい評価、悪い評価）
…コロナ対策も、両方注目して…
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