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♪こんにちは。
これだけ文明が進んでも、
”未知”のウイルスが発生し、
死亡の可能性が出てくると、
恐怖を感じ、パニック…感情的になって
冷静な判断ができなくなり、
…後悔するような行動をしがちです。
しかし、過去の人類史をみれば、
感染症で大きく人口が減ったという例は、
何度も、たくさんあります。
それでも、当時の文明の力で…
その時までの、文明や経験の蓄積で
生き残れたから…
…今の私達があるとも言えます。
☆
画像は「いのちのまつり」から。
文明とか経験…私達の外部にある、
植物なり、物質の活用も大事ですが、
私達が元々備えている自己治癒力…
…免疫力があります。
今回の新型肺炎も”未知”では
あるものの、それは、従来の文明が
新しい感染をしたときと同じ。
…ならば、まずは、免疫が気持ちよく
働くことを心がけ、
免役作用の邪魔をしない…事が
大事、自分を自分で応援することが
大事だと言えます。
☆
私達には、私達自信を守る力が
代々、伝わっている。
その証拠が、今、ここに、私達が
存在するということです。
☆
画像は「いのちのまつり」から。
…以下に、今わかっていることを
羅列しますが、自分で”できる”と
信じ、自分を応援し、実行し、
…生き延びるという成果を得られる時、
先祖代々の感染の克服を祝う中で、
意識は「へんしん」しているのです♪
＜免疫…自己治癒力の維持、向上＞
□ 免疫を落とさない
・砂糖を極力避ける
・必要以上に薬（人工化学品）を
飲まない、添加されている食品を
摂らない、
・身体を冷やさない
（そのために、夏が旬の食べ物、
冷たい食べ物や肌の露出の多い
服装を避ける。特に”お腹”部分。）
・ストレスを感じたら即、発散する。
溜めない。
・酔わない
…寄った勢いで免疫を下げるような
ことをしがちな為。
…寒い中、長時間過ごす、体力的に
無理をする、汗をかいて冷やす、
歯磨きを忘れる（口の中の細菌類が
体内にばらまかれる）、など。
□ 免疫を上げる、他。
以前書いたブログを参照願います。
http://udp.jp.net/udp_blog/archives/31210
＜一般的な感染対策＞
・人の集まる場所を極力避ける
・（人が大勢いる空間は）定期的な室内換気
・帰宅時の入室前に上着をたたき、ウイルスを落とす
・石鹸を泡立てての手洗い、うがい
・呼吸器、気管支の消毒
（湯を入れたマグカップに精油をたらし、
立ち上がる蒸気を吸入、
ブランデーの蒸気を吸う等）
＜感染源にならない＞
・外出を極力防ぐ
・マスクは顔のサイズに合ったものを
選んでフィットさせて装着する
・くしゃみをする時には、曲げた
ひじの服の部分を口に当て、覆う
（手で覆わない、その手で他のものを
触らない）
＜新型肺炎への対応＞
・必ず感染し、死ぬと分かったわけではない
（…これまでの情報では６０歳以降の
病気を抱えている方が死亡している。
その方の経済状況や免疫状態の情報は無い）
・小児の死亡例は今のところ無い
・バス運転手に感染した例がある。
長時間、感染者と一緒の場合に感染する
可能性がある。
＜必要以上に恐れない＞
・複数の情報、裏付けから
”最善”の情報を選ぶ
☆
（参考）
・新型肺炎に対しマスクに予防効果はない。
（マスクはN95にこだわらなくてもいい）
…N95は0.3マイクロメートルの粒子の除去が
できるフィルターを備えているが、
…新型コロナウイルスは
0.１マイクロメートルで、フィルターの穴を
通過してしまい、吸引を防ぐことは不可。
…またマスクの横、鼻周りの隙間など、
マスクが遮蔽できない部分はフィルターが
無いのと同じ。
…日本の対応は他国に比べ…
自分の命は自分で守る時代です。
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