♪免疫上げてへんしん?


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♪こんにちは。

これだけ文明が進んでも、

”未知”のウイルスが発生し、
死亡の可能性が出てくると、
恐怖を感じ、パニック…感情的になって
冷静な判断ができなくなり、

…後悔するような行動をしがちです。

しかし、過去の人類史をみれば、
感染症で大きく人口が減ったという例は、
何度も、たくさんあります。

それでも、当時の文明の力で…
その時までの、文明や経験の蓄積で
生き残れたから…

…今の私達があるとも言えます。


画像は「いのちのまつり」から。

 

文明とか経験…私達の外部にある、
植物なり、物質の活用も大事ですが、

私達が元々備えている自己治癒力…
…免疫力があります。

今回の新型肺炎も”未知”では
あるものの、それは、従来の文明が
新しい感染をしたときと同じ。

…ならば、まずは、免疫が気持ちよく
働くことを心がけ、

免役作用の邪魔をしない…事が
大事、自分を自分で応援することが
大事だと言えます。

私達には、私達自信を守る力が
代々、伝わっている。

その証拠が、今、ここに、私達が
存在するということです。


画像は「いのちのまつり」から。

 

…以下に、今わかっていることを
羅列しますが、自分で”できる”と
信じ、自分を応援し、実行し、

…生き延びるという成果を得られる時、

先祖代々の感染の克服を祝う中で、
意識は「へんしん」しているのです♪

 

<免疫…自己治癒力の維持、向上>

□ 免疫を落とさない

・砂糖を極力避ける

・必要以上に薬(人工化学品)を
飲まない、添加されている食品を
摂らない、

・身体を冷やさない
(そのために、夏が旬の食べ物、
冷たい食べ物や肌の露出の多い
服装を避ける。特に”お腹”部分。)

・ストレスを感じたら即、発散する。
溜めない。

・酔わない

…寄った勢いで免疫を下げるような
ことをしがちな為。
…寒い中、長時間過ごす、体力的に
無理をする、汗をかいて冷やす、
歯磨きを忘れる(口の中の細菌類が
体内にばらまかれる)、など。

 

□ 免疫を上げる、他。

以前書いたブログを参照願います。

http://udp.jp.net/udp_blog/archives/31210

<一般的な感染対策>

・人の集まる場所を極力避ける

・(人が大勢いる空間は)定期的な室内換気

・帰宅時の入室前に上着をたたき、ウイルスを落とす

・石鹸を泡立てての手洗い、うがい

・呼吸器、気管支の消毒
(湯を入れたマグカップに精油をたらし、
立ち上がる蒸気を吸入、
ブランデーの蒸気を吸う等)

 

<感染源にならない>

・外出を極力防ぐ

・マスクは顔のサイズに合ったものを
選んでフィットさせて装着する

・くしゃみをする時には、曲げた
ひじの服の部分を口に当て、覆う
(手で覆わない、その手で他のものを
触らない)

 

<新型肺炎への対応>

・必ず感染し、死ぬと分かったわけではない
(…これまでの情報では60歳以降の
病気を抱えている方が死亡している。
その方の経済状況や免疫状態の情報は無い)

・小児の死亡例は今のところ無い

・バス運転手に感染した例がある。
長時間、感染者と一緒の場合に感染する
可能性がある。

 

<必要以上に恐れない>

・複数の情報、裏付けから
”最善”の情報を選ぶ

(参考)

・新型肺炎に対しマスクに予防効果はない。
(マスクはN95にこだわらなくてもいい)

…N95は0.3マイクロメートルの粒子の除去が
できるフィルターを備えているが、

…新型コロナウイルスは
0.1マイクロメートルで、フィルターの穴を
通過してしまい、吸引を防ぐことは不可。

…またマスクの横、鼻周りの隙間など、
マスクが遮蔽できない部分はフィルターが
無いのと同じ。

…日本の対応は他国に比べ…
自分の命は自分で守る時代です。

 

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