☆
♪こんばんは～
例えば、朝起きて頭痛を感じるとき、
皆さんは、その頭痛というサインを
どう受け取りますか？
結論から言うと、その人の状態によって
サインは”いいように”解釈されると
いう事です。
頭痛を他の言葉で示すと、
・頭に感じる圧迫感
・頭に突き刺さる刺激
などに表され、その度合いが強ければ
痛み、苦しみ、あるいはしたい事を
妨げるという不都合な存在となり、
「苦しい」と表現されます。
例えば、
朝起きて、頭への圧迫感から苦痛を
感じる時を考えてみると、
それは自然現象…天気が昨日比で
違ってて、気圧変動の差が大きい
場合とか、満月の引力の影響を
受ける場合に、頭内の水分が圧力を
受けます。
（地震ですら月の引力の変動が
関係していると言いますね）
その苦痛のメッセージは、身体の
危機を示している訳ではない
のですが、その苦痛を感じた時、
もし、その日の予定に嫌な事とか
自分に不都合な事とか、
怖さや悲しさを感じる予感が
あれば、その気持ちは、
この痛みを活かして…理由にして
…言い訳にして、
その日の行動をやめる、逃げる
避けるようになります。
身体は自然に反応しているだけで
危機を知らせている訳ではないのに
その人の認識で「危険」にして
しまうのです。
…反面、逆に身体がアラーム…
身体への異変の警告を出している
場合では、
例えば、症状として
・緊張状態が続いている
(貼り付けた状態が続いている
…悲しみや怖さやにより、
自己防衛機能が働きぱなしである
・無理な姿勢や不自然な姿勢が
継続してとられてて、身体が
反発する事で緊張している
・何らかの要因で自律神経の
誤作動が起きていて、血管を
収縮させたりするなどで
血圧の変動が起きている
・体内…脳内に不要な物質が
たまっている(亜鉛、水銀など)
・緊張による血行不良が眼精疲労
を引き起こしている
…等で、
本来、「休め」「原因に気づいて
対処して」というメッセージに対し
…それに逆らう、無視する、
無理する、薬などで押さえつける
人がいます。
…その理由は休む、立ち止まる事
への恐怖や悲しさ…。
…人の目や評価を気にするという
価値観によります。
身体のサインを活かすのも殺すのも
私たちの意思…捉え方次第…。
自分の身体のサインを素直に受け取る
…信じる、重視するには、
自尊心度合いを高める事が大切です。
…花粉症も、アトピーも、肩こりも
不眠症も摂食障害も下痢や便秘も、
同様なメッセージで貴方の反応を
待っています♪
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