集え！虹の戦士！UDPブログ

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♪こんにちは。

メンタル俳句、行って見ます！

【お題:生涯の才能】

『リラックス・ちから抜くのも・一才能』

ストレス社会では、大概の人が
緊張状態と言いますね。

肩に、背中に力が入りがちだと
言うことです。

 

緊張があれば、リラックスも
大事になるのですが、

緊張する時間が長くなれば、
やがて身体は、それを習慣化…

…緊張が当たり前の状態とし、
肩こりといった身体症状として
お知らせします。

 

それは、余裕のない、焦った…
…恐怖感、強迫観念に囚われた
状態…自己防衛状態である場合が
多いので、

自他に攻撃的な態度をとったり
緊張感を伝えて、周りの人へ
影響を与えてしまい、

…張り詰めた糸は、やがて切れる
☆

…様に、いつか、自分や、
周りの人が倒れる…

…”強制的にリラックスさせられる”

状態になります。

 

しかし、広い知識を持っている人や
自分を大事にしている人、

…そして人生のベテランである
高齢者の多くは、

リラックスする術を知っており、
意識的か、無意識か、

…定期的にリラックスしては、
バランスをとっています。

リラックスも一才能と、
言えるのかも知れません♪
☆

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Q：リラックス上手は誰ですか？

 

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