♪こんにちは。
メンタルことわざ、行って見ます！
…
【お題:同じパターンを避けるには？】
…
＜元のことわざ＞
…
「鴨が、ねぎをしょって来る」
…
〔カモがある上にネギまで
そろうとは鴨鍋（かもなべ）を
つくるのに絶好であるの意から〕
…利用されるものが、より、
いっそう好都合になることの
たとえ｡
☆
…
＜メンタルことわざ＞
…
『「～かも？」が益をしょって来る』
…
…今の状況から、すこし距離を
おいて、客観的に見て「～かも？」と
思うことで、
…何か見えなかったことに、
気づけて、それが自分にとって
役立つ、利益になるということ。
☆
…
心理学の交流分析のゲーム。
相手との交流が欲しいがゆえに、
いつの間にか、理性を忘れて、
ただ、「交流を続ける」ために、
夢中になってしまい、
…あとで同じことを繰り返す
自分に自己嫌悪になったり、
後悔したり、罪悪感をおぼえては、
自分への信頼が下がり、
信頼感、満足感を得たくなって
また、「交流」してしまう…。
☆
…
…そんな時に、そんな自分に対し、
・あ、また同じパターンに入って
いるかも
・まるで「○○状態」かも
…と気づければ、
本来、自分は、相手とどんな
交流をし、どんな満足感を
得たかったのか…という、
理想の状態を思い出しては、
その方向に言動を変えることが
できます。
☆
…
ご自身の感情が「ネガティブ」な
状態になった時に、
「○○かも？」というチェックを
入れるスイッチを入れてみては
如何でしょうか？
☆
…
…風の時代は直観で『いや』なものは
避けていいんです♪
☆
…
Q：理想の交流は、どんな交流ですか？
☆
◇
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☆
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