☆
こんばんは～
物事を見聞きした時、その解釈次第で
「感情」が湧いてくるものです。
そんな時、その感情を真正面から
受けてしまう場合が多いと
思います。
…しかし、感情を受けた時、
「悲しい・怖い感情」なら、それに
のまれて落ち込んでしまったりして、
行動力が無くなったり、
その感情を否定してはエネルギー
を消耗したり、その感情があると
潜在意識に認識されたり、
（潜在意識にとって肯定も否定も
関係ないので、その事実がある
と潜在意識に認識されます）
…悲しい・怖い感情で落ち込んだ後、
反転形成で、怒りを発して時間や
エネルギーを消耗したり、
挑戦したり、行動する機会を損失
したり、
怒りの向くまま破壊活動…
誰かを責めたり攻撃したりして
人間関係を壊したり、誰かを
傷つけたりしたりしたことを
自分で自分を責めたり、罪悪感
を感じて、ますます落ち込んで
自信を失ったり、自分の存在
価値を見失ったりして、
挑戦とか行動力が落ちていく、
その機会を失う…
…というパターンにハマる
場合が多いように感じます。
なので、「感情」がやってきたら
まとも受けず、受け流すのが、
感情と距離を保って冷静さを
失わない一つの方法です。
感情がわく⇒
感情が来たんだと認める⇒
感情を遠くから観察する⇒
そのまま、流しておく
という感じです。
映画館で言えば、事実を
それを観て感情を発生させた
自分がスクリーンに映しだされ
ているのを、
客席で、ポップコーンでも
頬張りながら「感情が出てる」
を感じつつも、次のシーンに
視点は移っていく…。
そのシーンにとどまらない…。
という感じです。
…北斗の拳のトキが相手の拳を
受け流したように…
…そうして、感情により、
時間的、エメルギー的、そして
自尊心のロスを防ぎ、
挑戦とか行動力を保ち、機会を
活かすことで
「へんしん」できるのです。
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