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♪こんばんは！
普段は、午前中の交感神経優位な状態
（冷静、理性的）に記事を書いている
のですが、
今回は、体験談ということで、
感情面が優位になる夜に書いてみます。
…ラブレターを書く方は、この時間帯は
危ないですよ…(一応、警告を…）
先日から体調ダウンが続き、
早朝覚醒が起きて睡眠時間が短くなり
仕事にも支障が起きるようになって
来ました。
幸いなのは、客観的に見れる…
まるで他人事のように、「あ、体調が
悪くて、仕事に影響出てる…」と
言う感じで、メンタル面は
影響がでていなかったこと。
メンタル面は元気なので、体調悪化に
対し、あの手、この手で調べては
試してみました。
本箱にあった心理学系の本…
NLP、心理学の母校のテキスト、
潜在意識関係の本、インディアンの本（！）
NVC、ヒプノセラピー…。
そして、元気が出る（はずの）
マイケル・ジャクソン氏のDVDの鑑賞。
しかし、結果から言うと、時間とエネルギー
を消費しただけで、体調面は復活しなかった
のです。
（具体的には早朝覚醒が止まらない（汗））
さらに、体調に引っ張られるように、
メンタル面も落ち込んできました。
…あまりに数々の努力が無力だったのも
こたえたのかも知れません（汗）
という事で、観念して休む事にしました。
昼間から、身体に任せてずっと寝るは、
寝る…。
このように体調悪化のサインに従い、
落ちる時は落ちた方がいい…。
実は、毎回経験しているのでした。
でも、いつも忘れて「今度こそは」と
思ってトライしちゃうんですね。
そう、失恋とか大事な方を亡くしたり
別れたりした時も、意地を張ったり
無理をすること無く、とことん
悲しみきる、味わい尽くすほうが
いいのです。
もし、無理をするとしたら…
おそらく、その動力源、エネルギー源は
「恐れ」…。
仕事、関わる人への恐れが無理させる
ようです。（嫌われたくないとか、
無能だ、役立たずを思われたくないとか）
…ですので、体調不調の時は、とことん
堕ちてみる。バイオリズムに逆らわず、
堕ちてみる。
経験的に、沈んでも、必ず浮上する事を
思い出してみる。
☆
（宇宙戦艦ヤマト２２０２上映記念…）
沈んでいくことは「悪」ではなく、むしろ
何かメッセージがある…
意図があるはずなので、それを読んでみる。
そんな体調不良のメッセージ、コンセプトに
気づき、
認め、許し、感謝できる時、
バイオリズムの上昇と共に、
昨日の自分から一皮むけて
「へんしん」しているのです♪
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