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♪こんにちは。
梅雨があがった地域もあると
聞いていましたが、私の住んでいる
愛知県は水曜からずっと雨…。
…来週月曜までずっと雨の予定です…。
☆
こんな感じで雨の予報がわかっている
場合は、なんとも思わないか、
あるいは、雨の課題…例えば洗濯モノを
外に干せないので、どう乾かすかと
いう感じで、予め備えることができます。
しかし、予報を見ていない、あるいは
晴天で雨が降る気配がない、
…もしくは雨が降る予報があったけど
雨量の予測も少ない場合、
更に天気予報が外れた時に、
…何の備えもしていない時に
雨が降ってきた場合は、
ゲリラ雨と言っては、怒ったり、
感情を乱す人がいます。
…それは、
・雨に濡れること
・せっかく洗って干した洗濯が
やり直しになること
・大事な誰かを濡らしてしまったこと
・予期できなかった（知らなかった）こと
への恐怖感
・備えをしていない自分への罪悪感
…などで、悲しい、惨めな気持ちに
なってしまい、
それが自己防衛機能を起動させ、
攻撃的な態度に変わるからです。
また、そんな時は、たいがい視界が
狭い…。
雨に対して、困る、嫌だという
ネガティブな感情が先行しては、
デメリットばかりみてしまいがちです。
でも、一呼吸おいて、雨のすべてを
思い出してみれば…
雨の恩恵も思い出されるはずです。
・夏の暑さで水位が下がっていた
ダムを満たし、節水をしなくて済む
・乾いた土に水が染み渡ることで
植物達の糧になる
…ことで、飲水や食品への恵みに
なる面もあります。
…砂漠エリアの人の立場で見てみれば
その先数カ月分や一年分の恵みだったり
します。
☆
砂漠エリアの地下深く水を貯める仕組み。
（イスラエルの遺跡）
また、降る雨を見つめたり、雨の音に
耳を澄ますことで心を落ち着かせたり、
流れていく水に、流してしまいたい
感情や出来事を委ねたり…。
（水に流す…ですね）
そんなふうに、
確かに雨には困る面もあるけれども、
恩恵の面もあることを思い出すことで
気持ちは変わってきますし、
困る事に対しては、普段から備えを
主体的にすることで、
ネガティブなイメージはかなり
落ち着きます。
…更に雨の日の備え…傘や長靴、
レインコートをステキなものにして
おけば、
…雨の日が特別な日として楽しめるかも
知れません。（雨コーデなんて言葉も
ありますね）
☆
そんなふうに、すべてを知って、
わかった上で、自分のなせることを
する、備えたり楽しみを見出し、
…被害者意識から主体性を取り戻し、
行動できた時、
過去の偏見気味だった自分を洗い流す
中で「へんしん」は進むのです。
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