♪こんにちは。
先回は、体調の変化を読み取り、
休養する基準となる「症状」として、
・睡眠時間の減少
・仕事、学業への影響
・気分転換が困難
…について書きました。
しかし、世の中の人を見る限り、
こうした症状がでても、気づかない、
あるいは、自分の体調やでている
症状よりも優先したい事がある…
せいか、「無視」しがちです。
その優先したい理由の大概は”恐れ”。
特に周りの目を意識するもの…
「責任」とかが多いようです。
私たちは、家庭、学校で”恐れ”で
行動するようにされてきたので、
仕方がないのかも知れませんが、
昭和４０年代頃までは、未だ
”徳を積む”…人を喜ばせる、
人を大事にするという思いやりを
理由に行動することが
学校で教えられていたのですが…。
話を戻しますと、自分を守りたい
身体は、
ストレス反応（物事を見聞きした時に、
過去の経験で、怖いとか危険を感じた
時と似た現象を感じ取ると、
ネガティブな感情、あるいは怒り、
威嚇的な反応を示すこと）
が減少すること無く継続し、
…このままでは身体が危険と
判断すると、第二段階の「メッセージ」…
…「警告」を出してきます。
☆
その例は
・肌への疾患
・風邪、発熱
・アレルギー
…です。
ストレス反応は、精神的なものの他に
物理的、物質的なものもあります。
例えば、月の満ち欠けは、引力の変化が
生じるので、頭痛が生じたりする人も
いますし、
雨とか台風時の気圧…空気の圧力変化
によって身体への圧力の変化が生じ、
それによって頭痛やだるさが生じる
人もいます。
更に、今の食品、水道水、海水、大気に
含まれる化学物質、そして人工放射線に
身体が”ストレス反応”
している場合も多いです。
先に挙げた症状を「生まれつき」
だと思って、医者に通っている方も
多いと思いますが、
ご存知のように、これらに対する医療は
対処療法で、その原因に手当をしている
わけではないので、
…治らない、あるいは、症状が緩和した
状態を維持するために、医者に通い続ける
…薬漬けになっている場合が殆どだと
思います。
そして、その純粋すぎる薬という
化学物質で、「ストレス反応」して
症状に出る場合は少なくないようです。
しかし、これらの症状は後天的…
生まれた後のハンディキャップの
場合も多く、
事実、心理学などで「ストレス反応」を
変えるだけで症状が緩和する人も
実際にみてきました。
肌、風邪、発熱、アレルギーに共通
するのは、身体の免疫機能が過剰になり
すぎたり、機能が弱まったりする場合と
”腸”や”副腎”に影響が出ている
場合です。
・肌への疾患
・風邪、発熱
・アレルギー
という警告、メッセージをそのままに
すれば、
…「次のステージ」に導かれる
事になります…。
つづく…。
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