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こんにちは。
つらいとき、苦しい時、
もやもやする時、怖いときには、
私たちは無意識に、相手の表情…
…怒った顔とか困った顔を
無意識に思い浮かべているものです。
そのままにしておくと、
自己防衛本能が働き易くなり、
常に緊張状態になるので、睡眠に影響が
でたり、胃やお腹が痛くなったり、
腸への影響でお通じや、肌が荒れるなどの
症状が出てきます。
そんな時の対処方法としては、
…相手の笑顔を思い浮かべる、
イメージしてみる…です。
そして、その笑顔の範囲を広げ、自分も
笑顔でいる状態をイメージしてみます。
☆
…そうすると、引き寄せの法則なのか、
皆が笑顔の状態を引き寄せようとするのか、
まず、自己防衛本能が解けて来て、
リラックスして来ます。
自己防衛で一生懸命だった、思考も
その内容が変わってきます。
更に、いつも紹介している
ホ・オポノポノの言葉。
ごめんなさい、許してください、
ありがとうございます。愛しています。
を唱えてみると…
愛が恐れより優位になる、周りの笑顔を
呼ぶ為に喜んでもらう為の作戦作りに頭が
切り替わる中、
表情から「へんしん」が始まるのです♪
☆
画像はマイケル・ジャクソン氏
ヒール・ザ・ワールドから…
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