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こんにちは。
本来なら、頭痛の続きのはず…でしたが、
読者様から「先日の記事の”つづき”が
飛ばされている！」とのご指摘を頂き
ましたので（汗）、
今回は、私の庭に存在している植物の
効能を紹介します。
ご指摘いただいた○○さん、
ありがとうございました。
＜効能＞
□よもぎ
・『ハーブの女王』と呼ばれ、飲んで、
付けて、浸かって、嗅いで、燃やして
良しの五拍子揃った薬草。
・食物繊維の含有量はほうれん草の
１０倍。小腸絨毛の奥に蓄積した
ダイオキシン、残留農薬、有害金属
(水銀、鉛)を取り除く
・がん細胞やウイルスを阻止する
・血中コレステロールを低下させる
・浄血作用で血液をサラサラにする
（アレルギーや高血圧にも有効）
・肌に付ける事によって、切り傷や
アトピーなどの改善に有効
・よもぎ蒸しは、美と婦人科系の
改善に有効
・よもぎを使ったお灸効果
□レモンバーム
・抗うつ作用。そのさわやかな香りで
不安な気持ちや緊張を和らげ、
幸せな気分へと導く。
・気分の落ち込みや精神の高揚が
鎮まり、気持ちが明るく前向きになる、
不眠症や生理不順にも有効。
・抗菌作用や抗ウイルス作用…
…アレルギーの予防に有効。
・消化器系の不調に作用し、消化不良を
和らげ、胃の調子を整えてくれます。
・風邪対策：発汗を促進して体温を下げ、
毒素の排出を助ける。
□びわの葉
・風邪予防
・血圧調整
・整腸作用
・痛み止め
・殺菌作用
・花粉症、アトピーをはじめとした様々な
アレルギー疾患
・ガン対策
…こうした効能が分かったので、
先日買ってきたお茶に、
これらの植物の葉っぱを収穫、干して
軽く焙じて、ミキサーで砕いて、
混ぜて頂いています。
十六茶ならぬ、九茶。
この香り、自販機の市販品には
出せない、いい香りです♪
☆
これらの効能を並べてみてみると、
私に必要とされているモノが
よくわかりました（汗）
皆さんの周りにご縁がある植物、
気づいて欲しいと待っているかも
知れませんね♪
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