♪こんにちは。
メンタル俳句、行って見ます！
☆
【お題:自己満の落とし穴？】
☆
『自己効力・人を助けりゃ・上がってく』
☆
自己効力感や自尊心と呼ばれる感覚は、
人を助けると、上がっていくと
言うこと。
☆
人を助ける…という行為は、私達の
本質…周りの人を喜ばせたい、
大事にしたい…に沿っているので、
一見、いい事だらけのように
見えますが、
…この性質には最低でも３つの
落とし穴があります。
☆
それは…
☆
１）”人を助ける”事を重視し
自己満になりがち。
２）人を助けなければ…という
条件が無いと、自分を肯定
できない。
３）”人を助ける”という事を
重視すると、意識的に、無意識に
関わらず、相手との上下関係を
作ろうとしてしまう。
…です。
☆
最初から解説します。
１）”人を助ける”事を重視し
自己満になりがち
…助けたい！という思いが先行し
相手の気持ちや状態を置き去りに、
進めてしまいがち…。
…いわゆる「おせっかい」や、
「ありがた迷惑」になる場合が
ある事。
☆
本来は、相手の喜びとか安心と
言った、相手の反応に気を配る
必要があるのに、
…助けるという自分の行為に
酔いしれてしまう可能性が
あります。
☆
２）人を助ければ…という条件が
無いと、自分を肯定できない。
…本来、私達は存在するだけで
愛されている、肯定されると
実感できるはずなのですが、
…残念ながら、今の日本人には、
そのように無条件で自分を肯定
出来る人（自己肯定感が高い人）
は少ないようです。
尚、自己効力感と自己肯定感の
違いはこちらを…。
☆
☆
また、心理学やスピリチュアルを
学んだ人の多くは、自己肯定感の
低さから来る、悲しさ、苦しみが
きっかけの場合が多い…
…苦しみや悲しみが緩和したとは
言え、未だ無条件に自己肯定できて
いるとは言えない場合が多く、
”人助け”という条件がつかないと
自分を肯定できない人も多いです。
☆
…そうなると、ある意味、
相手のことよりも、
…自分のため…生き甲斐を作る為に
人助けをしている場合があります。
☆
３）”人を助ける”という事を
重視すると、意識的に、無意識に
関わらず、相手との上下関係を
作ろうとしてしまう。
☆
カウンセリングなどのサポートは
相手との信頼関係を築くことから
始まります。
…もし、自分がカウンセリングを
受ける立場だったとしたら、
もし、相手が自分を見下した
ように感じれば、その人を信頼
できるでしょうか。
☆
また、上下関係を作ることで、
相手には、自分には問題を
解決するチカラがないという
無力感や、
カウンセラーなど相談相手が
いなければ、悩みは解決できない
…という依存を生みがちです。
☆
…ムッキーちゃん無しでは
むけない？私は包丁派です（笑）
☆
事実、依存…相手任せになると
長く支援できるので、意図的に
相手を自立させず、依存させた
まま…に故意にすることも
可能です。
…コロナ対応を含む、今の医療は、
そういう面があるように
思いませんか？
☆
以上、長くなりましたが、
”人助け”という皮を被った
エゴの満足になりがちなので、
支援する側も、される側も、
要注意です。
…自己肯定感をもつこと、
取り戻すことが大事です。
☆
Q:サポートする上で大事な事は
なんですか？
☆
風の時代のありがとう！
～秘めた辛さは本当の自分への…
…睡眠の辛さには、たくさんの想いが。
その全体を知ることで
…苦しんでいるご本人、苦しんでいる人を
支えたい人に何かヒントが得られますように…。
?
【役人はい嫌がらせをして給料を貰ってる？】
…生活保護を受けるのは国民の権利なのに…。
…生活保護の申請をすると、親族に確認が
行くらしいのですが、それは義務ではない
のだそうです。
国会での説明動画はこちらへ
https://www.facebook.com/groups/1295178247269212/permalink/3566599576793723/
☆インスタ、やってます！遊びに来てください！m(__)m
→こちらへ
「アメーバキング２」
…アメブロで読者を増やしたい、
もっとアクセスして欲しい方へ！
…訪問してもらっているけど、なかなかお返しが
出来なくて罪悪感を感じる、読者登録を
登録解除されるのが怖い…な場合も。
☆
マイケル・ジャクソン氏の天界からの
メッセージが聞ける？…そんなブログ見つけました。
「心臓から出た言葉たち」
…志村けんさんのメッセージも…。
ブログの左端にカテゴリーがありますので、
興味のある”存在”からどうぞ。
Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.
