こんにちは。
今回からは、睡眠についての
情報です。
前回の「風邪、免疫」同様、
流行りだとか、老化だと
片付けずに、そのメッセージを
受け取られますように…。
☆
今回は睡眠障害と同時に起きやすい
メンタルの問題も載せてみました。
（睡眠障害の治療は、精神科ですので）
☆
…ごまかさず、知り、認め、
向き合う…メッセージを受け取れ
ますように。
☆
＜「ライフ ヒーリング」より＞
ルイーズ・L・ヘイ著 LHTプロジェクト訳
たま出版 ２０１２年３月出版１４００円＋税
 |
☆
＜不眠のメッセージ＞
☆
・不眠症：
…恐れ。人生の成り行きに身を
任せられない。ここに、いたくない。
☆
・いびき：
…これまでの思考に固執する。
☆
＜メンタル関係＞
・うつ病：
…絶望。持つべき権利を持てない怒り。
☆
・自殺衝動：
…物事を黒か白かでしか見られない。
自分のやり方を変えたくない。
☆
・精神障害：
家族から逃れる。逃避。人生から
乱暴に引き離される。
☆
・無感動：
…感情に対する抵抗。無感覚。恐れ。
☆
画像は、最近、心が動いたもの。
・丸くなったキャベツの収穫、
つぼみの美味さ。
・ネギの再生（切っても、復活する！）
☆
・無感覚、感覚異常：
…愛情や思いやりを抑えている。
☆
（以上、引用終わり）
…恐れ、恐怖。
恐怖があるから、自己防衛…
抵抗したり、怒りを覚えたり、
…抑え…我慢する。
そして、それらの感情や行動を
起こす基準…固定観念、思い込み、
決めつけているものに、
”固執”している。頑固、
認めない、許さない…許せない
傾向がある場合に、
症状として出やすいようです。
☆
うつ病は、思考能力が著しく低下し
感情、やる気が低下し、
受け身にさせて、
だるさ、頭痛…といった症状も
併発しますが、
それらの症状に見る限り、、
”休む”ことを求められている様に
思われます。
☆
普段、思考を働かせる人…
自分の固定観念、想念、価値観、
思い込みに沿って、物事に良し悪しを
つけては、
…ネガティブな感情に襲われる傾向が
ある場合、その固定観念、想念、
価値観、思い込み、決めつけと
向き合い、
…それらが、どこから来たのか…
いつ、どこで、何をきっかけに、
そうだと”決めた”のかを
思い出したり、
…「ブロック解除」をキーワードで
検索して、自分にあいそうな方法で
対応してみることもオススメです。
☆
風の時代のありがとう…
…つづきます。
～秘めた辛さは本当の自分への…
…睡眠の辛さには、たくさんの想いが。
その全体を知ることで
…苦しんでいるご本人、苦しんでいる人を
支えたい人に何かヒントが得られますように…。
?
【役人はい嫌がらせをして給料を貰ってる？】
…生活保護を受けるのは国民の権利なのに…。
…生活保護の申請をすると、親族に確認が
行くらしいのですが、それは義務ではない
のだそうです。
国会での説明動画はこちらへ
https://www.facebook.com/groups/1295178247269212/permalink/3566599576793723/
☆インスタ、やってます！遊びに来てください！m(__)m
→こちらへ
「アメーバキング２」
…アメブロで読者を増やしたい、
もっとアクセスして欲しい方へ！
…訪問してもらっているけど、なかなかお返しが
出来なくて罪悪感を感じる、読者登録を
登録解除されるのが怖い…な場合も。
☆
マイケル・ジャクソン氏の天界からの
メッセージが聞ける？…そんなブログ見つけました。
「心臓から出た言葉たち」
…志村けんさんのメッセージも…。
ブログの左端にカテゴリーがありますので、
興味のある”存在”からどうぞ。
Post Footer automatically generated by Add Post Footer Plugin for wordpress.
