♪こんにちは。
お正月３が日を過ぎたら、
いきなり風邪症状が出ました。
…喉の痛みと鼻水噴火…です。
☆
幸い寝る頃には、喉の痛みは
鎮火しましたが、
…鼻詰まりがひどくなり、鼻呼吸が
できなくなってしまいました。
時折、痰を出すための咳も。
☆
さて、そんな時、皆さんなら、
どうしますか？
☆
私は寝室を温め、加湿して、
お風呂に入って身体を温め、
鼻が通るようにし、
身体が冷えないうちに、ベットに
入りできるだけ顔をうつ伏せにして
寝る…を試みたのです。
☆
…が、２時間後に”起きました”
…というより”起こされた”感じで。
☆
問題は、そこから寝るのは、
ムリと瞬間に思えるほど、
目が冴えてしまったことです。
☆
…仕方がないので、コミック版の
エヴァンゲリオン最終話までの
３巻を約１時間読んで、
眠くなるように仕向けたのですが、
…目の冴えは変わらず…。
☆
…ある意味、久々に絶望感に似た、
無力感を感じました。
☆
ここで、ふと思い出したのが、
昼間観たスピ系の動画。
自分のハイヤーセルフ（地球の波動で
封印されている、本当は（！）すごい
高次元の自分）…に、
質問して答えてもらうというワーク。
（こんなイメージ？）
☆
ベットに座り、身体にふとんを
巻きつけ、
「ハイヤーセルフにつながります」
と宣言し、「この風邪症状の意味は何？」
「ゆったり寝るには、どーしたら？」と
訪ねてみました。
☆
☆
すると、何となくですが
身体が緊張している、頭痛…頭の左側が
特に緊張していることに気づきました。
☆
寝れる条件がリラックス状態だとすれば
ねれないのは緊張状態。
…目が冴えている＝「身体が緊張している」
と気づきました。
☆
ならば、その緊張を解けばいい…と。
そして、身体が緊張している場合は、
精神的な問題が身体化…身体に出ている
ということなので、
☆
先日紹介した、エゴと自分の分離を
やってみました。
「左側の頭皮の緊張は、本当の
自分によるものではない、エゴによる
ものだ」
「呼吸が苦しくなると死ぬという
決めつけは、本当の自分ではなく、
エゴによるものだ」
…と、ネガティブな思いにつながる
固定観念を中心に、おもいつくまま、
同じ様に”分離”をしていきました。
☆
…そしたら、最初は、右鼻が
開通しました（笑）いきなり、
呼吸ができるようになったのでした。
☆
…その時、ipad miniにメモしたことを
羅列しておきますね。
（この内容がハイヤーセルフから
来たのか…は？？？です）
☆
＜ハイヤーセルフに訪ねた時のメモ＞
・緊張を与えるのはエゴ 気づいて
欲しいことがある
・寒さ 節約しなければならない
・優しくされたい 労って欲しい
自分は弱い
・助けを求めたい 1人では何も
できない 大事にされたい
・風邪をひけば守ってもらえる
（以上、メモの引用終わり）
…このメモの内容って、簡単に言えば、
インナーチャイルドの声とか、
心理学の交流分析の禁止令とか、
自己防衛とかの内容なんですね。
☆
そんな感じで、今度は緊張している
身体に触れながら、レイキも併用して、
その緊張している理由を、思いついた
順に言っていきました。
☆
…右側は開始５分で成果が出たのですが
左側は、約１時間かかった気が。
右脳と左脳の違い？
…インナーチャイルドとか交流分析とか
の元になっている経験なりの記憶は、
左脳にある…のかも知れませんね。
☆
そこで、左側の鼻は５０％開通ぐらいな
ものの、片鼻から呼吸が出来るように
なって、身体もリラックスしてきたので
一度、寝ました。
…枕元に置いた、水筒のお湯を飲んでから。
☆
そして、何やらメッセージ感のある
夢を見て、４時に再び「起こされた」
ように、目が覚めました。
☆
また、左側頭皮が緊張してます。
…でも鼻は寝た時の状態で開通をキープ
していました。
今まで早朝覚醒と呼んでいた、
夜中に目が覚める感覚は、身体からの
メッセージだったのかも…と思いつつ、
☆
また、身体に手を触れながら、
思いつく、ネガティブな感情につながる
価値観、判断基準を羅列して言葉にして
行きました。
☆
お金、健康、役立つか、存在価値…
などを、エゴの価値観とか感覚とか
いいながら、３０分ほどやってみたら、
…すっごく眠くなったので、寝て…
朝の７：３０に起床したときには、
全快…してました。
☆
今回の風邪ですが、元々は、子供が
ひいてて、子供の症状を後追いして
いたような感じがありました。
子供の場合、考えられる原因は、
・暴飲暴食、食べすぎ
・発酵食品など普段摂っている食事を
していなかった
・砂糖のとりすぎ
・不規則な生活、睡眠不足
・身体を冷やした（風呂上がり後、
ダラダラ起きていた）
・乾燥した部屋で過ごす（加湿器が
止まっていることに気づかず）
…と、普段の生活との違いを
原因だと思ったのですが、
☆
☆
私の場合は、潜在意識に眠る
未消化、未解決な問題を症状として
その存在を知らせるメッセージ
だったのかなと思ってます。
☆
メッセージのいいところは、
気づいて認めれば消えるコト。
…抵抗したり、否定すれば、一時的に
消えても何度もやってきます。
☆
気付いて欲しかった（？）
メッセージは、おそらく幼少時に
作られた価値観なり判断基準。
☆
…なので、もしお子様が、風邪の
ような症状を発症し、苦しまれて
いる時、
お子様の代わりに、私のやったような
本当の自分（子供）と子供のエゴは
異なるという宣言を、
…子供さんの横でやってあげることで、
症状が緩和するかも知れません。
（命第一ですので症状によっては
迷わず救急医療を受けて下さいね）
☆
これまでも直感は重視してきましたが、
ハイヤーセルフのチカラを感じれたこと…
…あの夜中に絶望しなければ、
しばらく試すことは無かったであろう
知識を、絶好のお膳立てで実行できた事に
ラッキーさを感じてます。
☆
＜おまけ＞
夢の中でメモをとるように促されて
いたこと…
「決めつけ＝鬼滅化」…心の鬼を退治する、
鬼の悲しさを知り、認めてあげて
昇華させることだったのかも
知れません。
☆
…今回も、長文失礼しました（汗）…
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「心臓から出た言葉たち」
…志村けんさんのメッセージも…。
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