☆
♪こんばんは～
先日、「悪魔になってへんしん？」
で紹介した、謎のセラピストI嬢。
I嬢の施術は、初めて体験する内容
でした。（ただ、どこかで見た事が）
その施術というのは…
身体の関節を中心にくるくる円を
描かせるように、動かすのです。
例えば、手首を中心に手のひらを回す
とか、腕の関節を中心に手首を回す
とかを全関節に対しやっていくのです。
ユニークなのは、その回転の中心が
固定されない…回していく中で、
体が楽な方に移動していく…
…こっちに行きたいんだね…
…こっちには、行きたくないんだね…
という感じで、回してく中で行き易い
ところと、行き難いところ…
可動し易い範囲とし難い範囲を見分け
”楽””行きやすい””可動しやすい”
部分に動かしていくのです。
やがて、だんだん、ぽかぽか
してきて…
そうすると、不思議なことが起き
だしました。
…人手で回してなくても勝手に
動くようになる
…行きやすい方向にはどんどん
可動域が広がっていく
…行きたくない、可動しにくかった
部位の可動域が広がってくる
…のです。
とっても不思議な感じでした。
そして、それは、尾てい骨と、背骨の
つけねの部分にも応用できて、
寝そべって、曲げて床についた足、
あるいはおしりを基準に背骨を回す
動作をし、その時に”回りやすい”
方向を意識して回していくと
…目の周りがほわっと温かくなり、
頭痛が安らいで来るのが体感できた
のです。
「エドガー・ケイシー氏の人生を
変える健康法」によれば、
仙台の橋本敬三先生の操体法
と呼ばれる方法にコンセプトが
似ています）
私の場合、PC作業のように目を使う
作業では、30分毎に休憩し、肩や
首周りのストレッチとか目の周りの
ツボを押したりして回復を待って
いたのですが、回復に20分も時間が
かかったり、
回復しないけど、作業に戻り、
すぐにオーバーヒートしていた
のですが、
それらの代わりに、先の背骨を
くねくね、楽な方向に自由に回す
ことをしていたら、
…比較的短時間で目と頭痛が回復
するようになりました。
このくねくね体操…
先ほど、どこかで見たようなと
言いましたが、
以前紹介したエドガー・ケイシー氏
の健康法の中にあった体操、
「ゴーゴーダンス」と考え方や
体の動かし方が似ているのです。
…但し、あまりに怪しい
（昭和の香りのする）運動だった
ので、やってなかったし、紹介して
いなかったのでした（汗）
本の中の説明では
「腕を回す最小の力により、
リラックスしている腰を中心として
脊柱も頭も足先の指までも自然に
動かし、腰全体のひずみをとるように
働いて全身の運動になる」と
あります。
寝相は、寝ているあいだに体が
起きている時に蓄積された歪を
とる、自己歪除去運動ですが、
それをもっと効率的に、効果的に
人工的にやるという感じです。
魔女…美魔女I嬢命名の
「くねくね運動」、おススメです！
この腰の運動から始まって、
姿勢、青年期の記憶とのつながり
等、いろいろと繋がっていくの
でした…
つづく…
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